sunn mat (80)

Elementer per side :
Sorter etter :

Ernæring og Sports: makronæringsstoffer

Ernæring og Sports: makronæringsstoffer

Makronæringsstoffer gi energiforsyningen. Dette er svært viktig for idrettsutøvere fordi de ikke kan levere ytelse uten energi. Derfor bør de sørge for at deres kosthold gir nok energi, så har nok makronæringsstoffer. Under ...

Sunn mat ?? Hvilke vitaminer og mineraler

Sunn mat ?? Hvilke vitaminer og mineraler

Hver dag spiser nok fiber, 200 gram grønnsaker og to porsjoner frukt ... Vi vet best. Ennå ikke alle mennesker komme inn i dette daglig. Hva er vitaminer? Vitaminer er kjemiske forbindelser som er viktig for kroppen. De spiller en rolle i ...

Ideelle gaver til dieters

Ideelle gaver til dieters

Noen nær deg er på en diett. Nå er det snart en gul hosting av hvor du ønsker å gi en passende gave. Hva du kjøper for noen som er på en diett? Vi vet at dere alle sammen for å gå ned i vekt bør spise mindre og mer behov for å ...

Den helbredende kraften av asparges

Den helbredende kraften av asparges

Asparges er en deilig og sunn sesongens grønnsaker. Det var allerede dyrket av egypterne for sine medisinske egenskaper. Asparges er nå fullt vokst i Limburg Peel. Asparges er ganske dyrt. Det er en delikatesse blant grønnsakene. Ikke for ...

Den helbredende kraft okra

Den helbredende kraft okra

Okra er en finger-formet grønn frukt som vi spiser som en grønnsak. Den okraplant er en tropisk avling og er ikke dyrket i Nederland, selv i drivhuset hagebruk. Okra er en deilig grønnsak som du kan bruke allsidig. Du kan koke, rør-steking og ...