Vinne din avhengighet

Deepak Chopra har skrevet en interessant bok om hvordan du kan stoppe din avhengighet. Han bygger hovedsakelig på meditasjon, orden og struktur i hverdagen.

Misvisende finder

Deepak Chopra er en anerkjent forfatter i feltet av mening og åndelighet. I boken ?? vinne din avhengighet ?? Han beskriver en praktisk støtte til alle som ønsker å kvitte seg med hans eller hennes tvangsmessig bruk. Han ser den rusavhengige som en misforstått søkende som søker sin formue i feil måte.

Indian helsevitenskap

Chopra er overbevist om at det som en gang var ment gode mennesker fortsatt dypt inne er til stede. Han bruker sin visjon for ayurvedisk metode. Ayurveda, er imidlertid ikke alltid støttes av vestlige helsevitenskap. Ayurveda kan oversettes som kunnskap om livet ?? ??. Ayurveda sier at en handling av det siste en blåkopi for våre celler bak. Den koden ?? ?? tillater ikke dette sletting. Ayurveda ønsker ikke minnene og ønskene eliminere avhengighet, men ønsker å skape nye positive følelser som er sterkere enn de destruktive impulser av avhengighet. Ayurveda mener at du bør være mind-body forhold i balanse. I boken kan du selv gjøre en test som kropp-sinn forholdet du har. Deretter får du på grunnlag av resultatene nådd ut hva slags type du er. På bakgrunn av alle typer beskrivelsen du en annen livsstil å holde det gående etter. Men dette krever en sterk selvdisiplin.

Tolv Trinn program

Chopra brukt i sin bok, oppmerksomhet også til metoden for Anonyme Alkoholikere. Tolv Trinn AA-programmet bruker søkt i over sytti år. Med oppmuntrende resultater, Minnesota Model over hele verden nå brukt i ulike former for avhengighet. Chopra gjenkjenner positive metodikk og, i særdeleshet, religiøse tegnmønstre fra modellen.

Struktur

Deepak er riktig at rusavhengige savner den daglige struktur for sin avhengighet. Han mener at når en rusavhengig orden og struktur for å bringe tinn liv enn det som har blitt satt et stort skritt i dir. Orden og struktur i sin tur hvile i tankeprosessen. Narkomane er mange til å tenke over hva så igjen ønsket om å øke til bruk.

Høyere makt

I likhet med AA Chopra skriver en metode som er rettet mot åndelighet. AA er opprinnelig et kristent program. I løpet av tiden, det er ganske mye mer utbredt karaker gitt til det religiøse aspektet. Deepak er som AA tror at nettopp det åndelige aspektet er svært viktig. Det jeg vil påpeke er at i metodikken for Chopra er fremdeles uklart i hvilken transcendent virkelighet du kan tro. Etter min mening kan du ikke ?? noe ?? tror. Også generelt Minnesota Model, kan for eksempel, i det andre trinnet ?? tenke ?? på en høyere makt som er større enn deg selv. For denne kraften kan du fylle deg noe. Noen ting før gruppen som en høyere makt. Ulempen er at konsernet kan skuffe. Selv om du ikke gir konsernet ikke lenger besøker din garanti.

Deepak modell

Deepak Chopra kommer på slutten av sin bok, med sin egen ?? modell ?? for å løse avhengighet. Det er, ifølge ham at folk som er avhengige av å gå glipp av gleden i livet. Hans ?? Twelve Step modellen jeg gir nedenfor en kort stund igjen. For en omfattende oversikt henvises det til boken.
  • Du har Har den siste natten fikk riktig mengde søvn?
  • Har du startet dagen med nærende aktivitet styrket i kropp og sinn?
  • Trodde du virkelig nyte ditt arbeid?
  • Har du blitt sint på noen eller om noe, og du ga det på en konstruktiv måte ytring?
  • Var du bevisst og med takknemlighet å oppleve naturen i dag?
  • Har du funnet tid til å gjøre noe morsomt eller noe å ta trening?
  • Kan du stille litt tid for deg selv?
  • Har du lo i dag med virkelig moro?
  • Visste du selv om du følte spent, litt tid til å slappe av?
  • Har du brukt dine måltider i et hyggelig miljø og i selskap med folk for hvem du har vært?
  • Har du slektninger eller venner i dag for å la din kjærlighet slå ut?
  • Trodde du virkelig får fritt og med glede slå din kjærlighet?

  • Håp for fremtiden

    Hvis du er kjent med Minnesota Model da du oppdager raskt kontrakter. For det andre modellen hva Chopra beskriver mange likhetstrekk med den kristne tro. Det som også er et viktig aspekt som Chopra kaller er tilbudet av daglige rutine og struktur. I boken av Genesis er den Gud som bringer orden i kaos. Dette etter min mening er grunnleggende for menneskelig eksistens. Deepak også rett når han sier at mennesket ikke er født med en avhengighet. Med andre ord betyr det usunne som vi selv ta til vårt unaturlig. Menneskelivet er opprinnelig velmenende hvor lykken er en stor nødvendighet i livet.
    Denne lykken kan finnes i min mening, ved troen på Jesus Kristus. Å tro på en høyere makt utenfor deg selv gir styrke og håp for den aktuelle dagen, for neste dag, men også for fremtiden. Selv om folk i deres liv er så avhengige av at healing er vanskelig da den kristne tro gir utsikt over et jordisk håp etter å ha bodd med avhengighet.
    (0)
    (0)

    Kommentarer - 0

    Ingen kommentarer

    Legg en kommentar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tegn igjen: 3000
    captcha