Treningstips for små budsjetter

Hvorfor betale mye penger for gym? Mosjon er ikke alltid et spørsmål om penger. Fitness tips for de på et budsjett.

Ingen trenger å spare på idrett og helse

Treningssentre kan se frem til en økende popularitet, men ikke alle ønsker å umiddelbart binde med en heftig abonnementsavgift for en lengre tid. Treningsøkter hjemme, men også massevis av friluftsliv er et godt alternativ. De gjør vel vår helse og sikre at det ved utgangen av måneden, er penger over.

Tips for de på et budsjett

Sport og helse, bør vi ikke lagre i prinsippet, fordi i slutten får vi mye i retur. Det gjør både vår kropp og vårt humør, og det gjør at vi fortsatt langt fra produktive. Men også i idretten, er det nok av måter å spare penger. Hver dag ti minutters trening hjemme, holder oss lenge i form, over mange et besøk på treningsstudio. Nedenfor finner du noen tips for å spare lommeboken.
Finn den friske luften
Gang slapper av og skaper en god stemning. Øvelse i frisk luft stimulerer blodsirkulasjonen i kroppen og selvfølgelig gratis.
Leie i stedet for å kjøpe
Husleien er som regel billigere. Spesielt ski, snowboard eller sykler ikke nødvendigvis trenger å være kjøpt hvis de ikke blir jevnlig brukt. Mange byer tilbyr nå også kalt sykler til leie, som eliminerer behovet for en sykkel.
Treningstimer på YouTube
Det trenger ikke alltid være dyre treningstimer på DVD. YouTube og lignende nettsteder, er verden nå også åpen for gratis video kurs på internett.
Innledende tilbud
Treningssentre jobber ofte med innledende tilbud og rabattkuponger. Av disse kan man først bruke dette før du velger å ta et fast abonnement.
Rimelige treningskjeder
Og hvis du foretrekker å gå til treningsstudio eller sport hjemme eller ute i frisk luft, er det nå spesielle treningskjedene som har fokusert på svært rimelige priser. For bare 20 euro per måned allerede kan erklære krig mot de viltre kilo.
Billigere typer sport
Det kan ikke alltid være aerobics eller tennis. For jogging, turgåing, sykling eller svømming, det er ingen kompliserte eller dyre enheter. Det sparer penger. Selv komplett trening ?? s kan du nå få gratis på internett. På mange områder kan man finne noe for enhver smak.
Ny rimelig fitness trend: aquabouncing
Koselig plaske i vannet er ute. I dag er den svetting blåses inn i vannet. "Aquabouncing ?? er ikke bare gøy, men også gjør kroppen bra. Det ser lett ut, men det er det ikke. Du får din egen trampoline i vannet og øvelser er gjort det. Hva gjør det så anstrengende? Vel, er vann 800 ganger tykkere enn luft. Derfor, enhver bevegelse for å være overvinne mer motstand enn en normal trampoline. Det er egentlig ingen muskel forblir ubrukt. I tillegg er koordinasjon og balanse trent.
Med Aquabouncing ville vi brenne opp til 1000 kcal per time under normal trampoline er at det er bare ca 750. Og Aquabouncing er noe for små budsjetter. En time Aquabouncing koster 7 euro, ikke akkurat en sport arter som bare er for de rike så reservert.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha