Transfett ?? skadelige fettstoffer

Transfett er skadelige fettstoffer. Mange vet så gradvis at visse fett er svært dårlig for dem. Så det er bakt og stekt med flytende produkter som becel og olivenolje og masse folk se hva de satt på sitt brød. Hva er ofte mindre kjent er det faktum at mange produkter som vi så ferdige klar til å kjøpe alle typer transfett er. Men hvor er alle disse skadelige transfett? Og grunnen til at vi ikke vet at transfett?

Transfett - hydrogenert dårlig fett

Trans fett er fettsyrer som er produsert av dem for å bygge vegetabilsk olje til fast fett. Industrien gjør det fordi hydrogenert fett har en lengre holdbarhet og er lett å arbeide i, for eksempel kaker og snacks. Men det er veldig dårlig for helsen. Det øker det dårlige kolesterolet i blodet og senker det gode. Dessuten et blikk på hyllene egentlig ikke ser hva er nå trans fett og hvor fett er bra. Så ta hensyn er svært viktig når du kjøper alle typer produkter. Spesielt for produsentene ikke trenger å sette på etiketter eller trans fett er i et produkt. Produkter med valgene stemple det gir informasjon om tilstedeværelsen av transfett. I et spesielt produkt kan sees gjennom det logo som inneholder den minst skadelige stoffer, men også den minst mettet fett, trans fett, sukker og salt. Men ikke alle produkt har så ?? logo og derfor er det viktig å da virkelig fokusere på.

Oppdage transfett

Det er ganske usikkert gitt at det er transfettsyrer i et produkt. Det er for ingenting i svart og hvitt. Men er det en pakke som herdet vegetabilsk fett eller hydrogenert fett er så sjansene er at det er trans fett. Hvem ville bevisst velge gode produkter kan den slags artikler så bedre la hyllene.

Informasjon om transfett:

  • Folk kan ikke transfett i sitt eget kjøkken, dette kan bare industrien. Så mange produkter som du oppretter med naturlig fett som oljer, nøtter og frø inneholder ingen trans fett.
  • Smør og fett kjøtt, samt andre fete meieriprodukter har også noen naturlig transfett. Dette er imidlertid av en annen type og er ikke skadelig for kroppen
  • Som spiser en rekke produkter der transfett er, er mer utsatt for hjertesykdom
  • Trans fett er et resultat av herding av flytende oljer i harde eller smørbart fett som for eksempel margarin. Det er en industriell foredling.
  • Er fastsatt ved lov at margarin skal være hvor mye trans fett den inneholder. Mindre enn 1 prosent transfett er best. Det er også trans fett gratis margariner. Som kan kjøpes i helsekostbutikker.
  • Trans fett eller hydrogenert vegetabilsk fett er kunstig i inkludere kaker, bakverk og snacks. Men også en rekke ferdiglagede forberedt mikser for sauser, forretter og supper inneholder transfett. Også kaffe creamers og whiteners er fulle av transfett. Dette gjelder også for ferdiglagde blandinger for cappuccino og sjokolade. Denne typen mix er også funnet i kaffemaskiner, så på et sted hvor folk flest ikke forventer. Ferdiglagde kaker og kakemikser er også en kilde til transfett. Lav-fett blanding som selv smør eller trans fett gratis margarin tilsatt for å være i så fall er et bedre alternativ.
  • Konditoren kan faktisk bruke transfett. En baker som brukte smør og vegetabilsk olje gjør det bra. Hvis han eller hun herdet behandlet vegetabilsk fett, bør du vurdere å spare denne bakeri over.
  • Frites, kroketter og annet snacks som inneholder fast fett stekt i mye transfett. Mange snackbarer steke dag med god fett. De har et klistremerke på døra med det ?? Vi ?? steking ansvarlig. Selv poteter og andre ting hjemme bakervarer er best i flytende fett, men kan også ossewit, kokosolje og palmeolje.

Produkter uten transfett

Magre kaker som pepperkaker, pepperkaker, Evergreen, Sultana og Vitalinea, men også kjeks, kjeks, café noir, makroner, egg kaker og frukt flan inneholder ingen transfett
Kjeks fra helsekost butikken inneholder ofte ingen transfett, men kun vegetabilsk fett.
(0)
(0)

Kommentarer - 11

  2   0

Denne historien er ikke riktig, folk kan faktisk trans fett produserer alt de trenger å gjøre er å varme, olje nesten alle oljer er følsom, inkludert vegetabilske oljer, det eneste olje på en større skala er tilgjengelig er olivenolje men brenner fort de høye temperaturene kan ikke bære så kommer kokosolje eller høy temperatur kan tåle, men i Nederland er ikke tilgjengelig på en større skala. så er det noen veldig små oljer som ville være kvalifisert, men er ikke tilgjengelig i målestokk. Det ville pryde hvis du fjerner din historie om løgner.

  0   2

Kjære redaktør av Info Nå, Vi er veldig fornøyd åsted for info funnet nå! Her har vi alltid få riktig informasjon! For tiden er vi veldig opptatt av vår helse. Etter at vi hørte alarmerende rapporter om farene ved transfett, er vi veldig sjokkert. Vi har gjennom årene ganske mange kaker, pretzels, fet snacks og lignende inne gewerkt.Echter, vi vanligvis spiser veldig sunt. Nok grønnsaker, frukt, nøtter, hele korn produkter etc. Vi ser også virkelig at frukt og grønnsaker ikke er sprayet. Dessverre vet vi aldri helt sikker på om vi virkelig økologisk mat som det offentlige er ofte feilinformert. Vi ønsker også å dvele for mye på det fordi vi kan es, ikke alle vermijden.Wat oss være veldig bekymret for at transfett i det nesten hvor som helst. Vi kan noen kjeks og andre ferdigmiks og så prøve å unngå, ofte er det ikke alltid klart på etiketten hvis vi har et sunt produkt i våre hender. Vi har også noen ganger spiser, og derfor vi så klar som mulig for en sunn meal.But ofte vi tviler likevel plukke og da ikke vet hva som skjer på kjøkkenet, og om de bruker de riktige ingrediensene og håper at de ikke vil transfett i mat verwerken.Hoe vi kan sjekke dette? Selv om vi kan spørre om de bruker transfett, men sannsynligvis vil vi aldri komme til å virkelig vite om det er tilfelle. En restauranteier ønsker å holde navnet hans høyt, så hvordan finner du sannheten? Videre har vi våre bekymringer angående transfett i produkter fra supermarkedet. I biologiske produkter butikkene er duur.Hartelijk takk for å svare.

  2   2

Plutselig hadde jeg gått, jeg får etter å ha drukket kaffe med completa bli en mager hals, tenner jeg hoste, veldig irriterende. Så hva nå? Har du noen ide? Kaffe Creamer jeg ikke liker det. Kanskje jeg burde, men deretter gå tilbake til svart kaffe eller kaffe med noe varmt skummet melk hilsen

  3   1

Ossenwit og palmeolje har vært kutte fett, men ingen jobbet hardt fett. Trans fett er fett som har blitt behandlet, og som ikke ossenwit og palmefett. Kroppen gjenkjenner ikke det, og det betyr at det er dårlig for kroppen. Jeg tar som et eksempel en pakke med margarin. Disse er så bearbeidet fett som du ikke nøle med å legge en måned i låven. Har du å se hva som har skjedd med det da resultatet er rett og slett ingenting. Ingen mold, ingen endringer i utseendet. Ingenting. Mens det er åpenbart ikke normalt. Du lå en pakke med smør deretter går ned etter et par dager som det var å gå bort. Bare fordi det er fortsatt full av naturlige næringsstoffer som er anerkjent av kroppen.

  0   2

Den sier at steke gjør transfettsyrer i hydrogenert fett. Da sier det ossenwit og Palmet er bra! Jeg lærer som faktisk gjør intens oppvarming av flerumettet fett onverz transfettsyrer. Så faktisk verz bruke fett for steking, noe som er mye mer stabil struktur. Forvirrende artikkelen slik, dessverre

  2   0

Vi hopper konditor som må bruke hydrogenert fett i sine produkter er helt klart. Men jeg har aldri sett en baker annonsere hva fett er brukt i bakeriet, så hvordan vet hvilke Bakers skilles?

  5   0

Kjære fru MNR, er det skremmende å lese at så messed oss ​​wordt.Dat vi selv har ingenting å si ha noen Fam dem informert om vår egen gezondheid.Ik, men det er fra den andre siden nå gjort noe og hva du spiser Herren selv?

  4   1

Hvis det er så skadelig hvorfor er det fortsatt i ... la dem spise sine egne barn, jeg lurer på da?

  0   1

Jeg er sjokkert over at selv i becel flytende transfett er verwerkt.Vooral fordi becel ville bare være bra for hjertet og blodårene.

  4   0

I alle fall ikke kjøpe ferdiglaget junk food og, for den slags mat er full av transfett. Hvis du er rett og slett veldig sunt kjøper det kan egentlig ikke gå galt. Så frukt, grønnsaker, poteter, ris og kjøtt og fisk når du spiser den. En sunn flaske olivenolje eller kokosolje og da har du et meget sunt kosthold uten transfett. Og ville du noen gang får en godbit så gjør det selv. Da vet du nøyaktig hva du legger i det. Lag dine egne cookies med smør og mel en god form og egg eksempel gir også et sunt alternativ. Når spise ute ville jeg velge alle de sunne måltider og spør hvor de bake. En liten restaurant kan. Eller velg en gang for en økologisk restaurant.

  4   0

Bare oppvarmer vanlig melk. Eller kanskje ris eller mandel melk.

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha