Tips for en skikkelig Kvinne intimhygiene Personal


Maria Bruno - Ofte vi kvinner, finner vi oss grappling med svie i private deler, ubehagelig utflod og kløe. I mange tilfeller, med utgangspunkt i denne, kan det være en infeksjon, og av denne grunn kan det være uunnværlig en gynekologisk undersøkelse som løser alle problemer på riktig måte. Generelt er det imidlertid alltid hensiktsmessig å gi daglig intimhygiene ingen liten oppmerksomhet.

♣ I den fasen av menstruasjonssyklusen er det godt å vaske selv fire eller fem ganger om dagen fordi resten av den tiden av måneden er den perfekte habitat for mange patogene mikroorganismer. Av samme grunn er det nødvendig å endre de absorberende mange ganger om dagen.

♣ Når vi sykler, bør vi vaske intime områder to ganger om dagen, men også rett før og rett etter samleie.

♣ Vaskemiddelet må ha en pH som ikke forvrenger den naturlige en av vagina, og må ikke være aggressive for dette ikke behøver å vaske området med den første intime såpe som skje for hånden.

♣ Selv når vi bruker riktig rengjøringsmiddel er god skyll med varmt vann i stedet for å la noen rester.

♣ Etter vask, må det intime området være helt tørr fordi fuktighet favoriserer spredning av sopp og bakterier.

♣ Bevegelsene, mens vasking, bør gå fra vulva til anus og aldri imot.

♣ Undertøyet skal alltid være hvit og bomull og ville være bedre skyll med rikelig med vann for å sette bort alle spor av vaskemiddel eller tøymykner. Komplett fargerik og sexy er ikke forbudt, men det er best å bære dem for en kort tid. Det samme gjelder for trange jeans og thong.

♣ Det er viktig å sjekke at partnerne utføre riktig hygiene hver dag og vaske området grundig før samleie. Dessuten er det bra å bruke forholdsregler for å hindre overføring av infeksjoner.

♣ Unngå å bruke deodoranter intim: mange studier har vist at de kan forårsake kreft.

♣ Selv makt må bli kurert. Å spise yoghurt og hele korn bidrar til å regulere tarmfloraen, mens "junk" mat favoriserer infeksjoner. Også på grunn av dette, etter et kurs av antibiotika er det godt å ta melkesyrebakterier i minst fem eller seks dager.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha