Te og dens helsemessige fordeler

Te og dens helsemessige fordeler

Det er snakk om te som et universalmiddel. Vitenskapelige studier er koblet til og vise at disse bittesmå later oss ønsker en uendelig godt. Men alle te de har de samme fordeler for helsen?

Hvit, grønn, røykfylt svart ... alle te ikke har de samme dyder. Likevel er de alle kommer fra samme i samme anlegg: "Camellia sinensis" eller te.

Ifølge deres behandling, visse stoffer som polyfenoler, er svekket. Mørk te er mindre attraktive enn hvit eller grønn te. Faktisk, mørk te ta denne fargen bare etter at prosessen med gjæring og steking som ødelegger eller konvertere de fleste vitaminer, spesielt de berømte isoflavoner, som beskytter oss mot mange sykdommer.

De beste te for helse

Hvit te: består av unge skudd og knopper, det er bare tørket uten steking. Den beholder nesten intakte, alle egenskapene til friske blader.

Grønn te: det er stekt, men ikke gjæret. Steking ødelegger enzymer ansvarlige for gjæring.

To metoder benyttes:
 - A Kina, er bladene hurtig oppvarmet til 100 ° C.
 - For japansk, er bladene dampes i 1 til 5 minutter. Det er den sistnevnte prosess som bevarer egenskapene som grønn te.

Blomster av te: det er ikke tea tree blomster, men teblader, hvit eller grønn, vevet rundt en spiselig blomst. Hvis denne blomsten blomstringen infusjonen, likevel har det kvaliteter tebladene.

Hvilke sykdommer te han beskytter oss?

- Fra kreft takket være den inneholder flavonoider, og som har en antioksydant effekt, beskytter grønn te mot mange kreftformer, inkludert kreft i eggstokkene. Tre kopper om dagen ville være nok til å begrense risikoen.

- Av leversykdom: en amerikansk studie, te drinkers er dobbelt så utsatt for leverproblemer. Te også tillate å avgifte kroppen til å forlate leveren av visse tungmetaller, som for eksempel kvikksølv.

- Hjerte- og karsykdommer: grunnet polyfenoler den inneholder, senker te dårlige kolesterolet og forbedrer kvaliteten på blod fartøy vegger. Det begrenser risikoen for trombose og arteriosklerose. En fersk studie antyder selv at å drikke fire kopper grønn te per dag ville redusere med mer enn en fjerdedel risikoen for slag.

Te, for en makeup ... Camellia

Grønn og hvit te også ta vare på huden vår. Takket være antioksidant virkning av polyfenoler, slåss de mot tegn på aldring, inkludert rynker og fremme celle reparasjon. I tillegg er disse te tillate bedre hydrering av epidermis og øke motstanden mot skade, og samtidig redusere inflammatoriske reaksjoner, utslett, eksem og psoriasis.

Å nyte enda mer hud te fordeler

Gjør deg selv en maske med grønn te:
 - 1 teskje av japansk grønn te pulver;
 - 1 teskje av hvit leire;
 - 1 ts sesamolje;
 - 2 ts av romersk kamille blomstervann.

- Bland og la 15 minutter til å søke.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha