Sunn er bedre - helbredende kraft i Surinamese mat

Som i nesten alle utviklingsland Surinamese livet bokstavelig talt tett på naturen. Den Surinamese jungelen er hjem til et stort antall medisinplanter. Men også i de urbane områdene gå for helsen til hagen din i stedet for til apoteket.

Natur Frukt

De Surinamese variasjoner på potet ?? slik som kassava, yams, Napis, Tajer ?? ansett som spesielt gunstig for helsen. Dette kan være sant som noen knoller i Europa er anbefalt for menopausale symptomer. Videre våre knoller ofte har en lavere glykemisk indeks enn poteter og ris, og er derfor mer egnet for diabetikere og folk som ønsker å redusere sin vekt.

Lemongrass

Spesielt i distriktene, den serehstruik vanlig. Den tørkede stilkene blir brukt til å lage te, en sunn drikk som du får servert med forkjølelse ofte.

Ingefær

Dessuten er ingefær tradisjonelt brukt til å øke testosteron nivåer. En shot glass av ingefær juice synes å fungere godt for menn som ønsker å øke den fysiske styrke og muskelmasse. Men ingefær er også foreskrevet for forkjølelse og sår hals. Ikke for smålig sinn, fordi du har en kube av fersk ingefær tygge juice, noe som faktisk gir rask lindring.

Guava

Guava er en deilig frukt. I folkemedisinen barken og bladene blir brukt mot diaré, dysenteri og halsbrann.

Karri

Curcumin, et stoff som finnes i curry, ifølge flere studier ville drepe kreftceller. Curry er best kjent som en del av sausen for roti.

Kokosolje

Når utskjelt, er nå på marsj. Kokosolje ser ut til å passe perfekt inn i et kolesterolsenkende kosthold og bør være førstevalget for diabetikere. Videre, synes denne oljen til å være en sterk motstander av et antall mikroorganismer, takket være laurinsyre i ubehandlet, ikke raffinerte og / eller luktfri olje. Laurinsyre er funnet i morsmelk er: kvinner i utviklingsland bruker morsmelk å kurere betente øyne babyer.

Clove

Innvandrere fra India og Indonesia tok fedd sammen til Surinam. Undersøkelse av en indisk universitet viste at fedd øker testosteronnivået. Det er gode nyheter for sportslige menn: testosteron forbedrer utholdenhet, øker muskelmasse og gir mer kraft. Imidlertid er den smertestillende effekten av fedd olje nå godt kjent.

Papaya, ananas

Enzymene i disse fruktene støtter fordøyelsen og tilbys i utvunnet form i vestlige kosttilskudd. Kjøttet er fantastisk anbudet hvis du pakker det inn i papaya blader før matlaging! De tørket og malt papaya frø brukes til å drive av innvollsparasitter. Skjær av kronen av ananas med et stykke kjøtt, og stoppe ham ?? s to centimeter i svart jord. Sjansene er du et par måneder senere kan du høste hjemmelaget ananas!

Vann

De gamle kildene i Jodensavanne i Surinam verdenskjent. På grunn av sammensetningen av vannet har helbredende krefter.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha