Spiker biting, årsak og løsning

Spiker biting er en irriterende funksjon som blir kan skade og kan påvirke helsen din. Det er forstyrrende for ditt utseende og er veldig moden og profesjonell. Ofte går ubemerket og folk flest ønsker derfra. Som fortsatt er ikke så enkelt, i hvert fall for en stor gruppe mennesker. Ofte flere forsøk blir gjort for å oppnå dette, vi la neglene alene. Ikke alltid vellykket.

Hva mener vi med spiker bite?

Under neglen biting mener vi bite neglene på fingrene. For det første, det spirende ?? ?? neglene, når de vokser forbi falanks og også den spiker som er festet til fingertuppen. I det sistnevnte tilfelle spikeren på fingeren blir kortere og kortere, hvor det er ekstreme som bite ned til negl.
I fortsettelsen av spiker biting er også bite på kantene langs neglene, bløtvevet eller neglebåndene. Den smale kanten i hvilken spikeren er koblet til huden av fingertuppen.
Offisielt kalt onychofagie og stripping av tåneglene kalt podofagie. Den sistnevnte er betydelig mindre vanlig. Alle disse formene, og plukkere ?? ?? ark med løs hud, og å bite på innsiden av kinnet vi sakser under navnet ?? Body fokusert adferd pepetitive ??.

Hvorfor spiker biting?

Offisielt
Hvis spiker biting er ikke bare fjerne et stykke av spiker, deretter spiker biting ofte tvangsmessig og bevisstløs. Det er vanligvis et resultat av stress og nervøsitet. I mindre grad konsentrasjonen, usikkerhet, ensomhet eller kjedsomhet, men i alle tilfeller er det en ubevisst prosess.
Ny forskning
Ifølge kanadiske forskere er ikke den viktigste delen knyttet til stress, som antas å date. Forskerne oppmerksom på at deres studie viser at det faktisk er en grunnleggende manglende evne til å slappe av er ved roten. Testene der folk er mer avslappet måtte fungere, la oppførselen av respondentene fortsette som vanlig. Slapp gjør ingenting ser verre enn spiker biting og deg selv, så det var skadet.

Hvordan får du kvitt det?

Det er nok av folk som har hatt det med sin egen nervepirrende oppførsel ?? og likevel den gigantiske vanskelig å avlære din tvangsmessig atferd. Det er flere muligheter til å kvitte seg med spiker biting og hvor vellykket det er, er avhengig av personen. Du må velge en måte som passer deg, noe realistisk og gjennomførbart for deg.
Eksempler på dette er:
  • Den mest kjente er å bruke en agent fra apotek. Suksessen er svært variabel. Bitterhet som ofte dette betyr er, blir vant som helst, og det noen ganger ser rart ut, gjelder ikke i alle omgivelser.
  • Du maske negler. Du kan ganske dramatisk, velger å laminere alle neglene for eksempel plaster. Som et barn, kan du ta noen fine farget, men som voksne må sette noe ut ofte når alle neglene er teipet. Men det er naturlig å prøve.
  • Initiere lange velstelte negler. En begynnelse i form av for eksempel to negler. Start med fingrene og la det vokse. Zog sikker på at disse negler ser bra ut, kan det være et insentiv for å få flere og flere vakre negler.
  • Hold deg opptatt. Ved å bo opptatt du ikke kommer til å få fingrene i munnen, men er vanligvis ikke gjennomførbart for lang.
  • Tenkemåte. En endring i tenkemåte til slutt virker ofte fortsatt best. Se på neglene og se hvor stygt det er, og kanskje viktigst, er det kontinuerlig overføring av bakterier også være dårlig for helsen din og fremmer inngrodde negler. Du innser at knappen må.
  • Bringe kunsten å lage negler. Kunstige negler la neglen under vokse, men det er også mange arter som svekker den naturlige neglen. Føles som å velge mellom to onder.

Finne hjelp

Søk kan hjelpe på flere måter. Du kan velge å finne ut hva årsaken er, for eksempel, ta kontakt med en profesjonell. Hvis denne årsaken fjerner sjansene for suksess at du vil stoppe på enda større bit. Men du kan også finne en sponsor. Noen fra ditt miljø som du kan og vil stimulere og hvor det kan være lurt å miste din frustrasjon i vanskelige tider.

Endelig

Du er det noe poeng å starte og du kan alltid starte fra. Du må velge bare god nok til å være motivert og derfor rett tid. Foruten skjemmende, kan det også ha helsemessige konsekvenser. Grunn nok til å sette en strek under den.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha