Smoothies er ikke uten risiko for helse

Smoothies er ikke uten risiko for helse

Ved å favorisere en smoothie for en brus, du definitivt tenke konstituert fordel for helsen. Ikke så sikker ...

To amerikanske forskere, Barry Popkin og George Bray, fordømmer smoothies. Ifølge dem, disse blandede drinker basert på frisk frukt inneholder et høyt nivå av fruktose.

Les også: Er Fruktose helsefare?

En reell fare fordi forbrukerne har inntrykk av å drikke en sunn drikk og deretter ta mer. I dette varselet, videreformidlet av The Guardian, ville de to forskerne selv hevder at disse "juice og smoothies er den nye fare." Med dagens melding å ta fem frukt og grønnsaker om dagen, er smoothies faktisk ansett som helse- mat med rekkevidde dette målet.

En betydelig mengde sukker

I tillegg trenger smoothies ikke gi varig metthetsfølelse som dette kunne være tilfelle med en hel frukt.

"I alle land, brus ble erstattet med fruktjuice og smoothies. Sistnevnte blir sett på som den nye sunn drikk, "klager Barry Popkin. Men forbruket av smoothies representerer en reell risiko for fedme og diabetes.

Faktisk, sier forskerne mengden sukker som produseres av en smoothie glass tilsvarer seks appelsiner eller en stor cola. Videre The Guardian sa at Innocent Smoothie merke eies av Coca-Cola når Tropicana eies av Pepsi.

I desember 2012, hadde Wich ?, Den engelske tilsvar av UFC-Que Choisir analysert den ernæringsmessige verdien av 52 smoothies. Det hadde kommet fram at, med lik fatning, alle disse drikkene inneholder flere kalorier enn cola. Magasinet har også pekt på de høye kostnadene av disse drikkene.

Les også: Smoothies: ikke så sunt som det antas

(0)
(0)
Forrige artikkel Isjias: Hvordan å avlaste?
Neste artikkel Vår identitet utvikling

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha