Sensible drikking

Alkohol er mye brukt på alle typer festlige og sosiale arrangementer. Det gir en avslappende effekt og legger til smaken av mange typer mat, men det kan også gi betydelige fysiske, psykiske og sosiale problemer. Et moderat alkoholinntak kan gi beskyttelse mot hjertesykdom, men overdreven drikking eller fortsatt bruk av store mengder alkohol kan føre til ødeleggelse av leveren og forkorter levealderen. Hvis man drikker alkohol, da bare en liten del absorberes av magesekken, men det meste av det går inn i blodstrømmen via tynntarmen. Derfra går det til leveren, hvis jobb det er å avgifte blodet og dermed bryter ned store deler av alkohol. Det overskytende av alkohol fortsetter sin reise gjennom kroppen fortsetter å engasjere seg i ulike organer.

Kortsiktige effekter

I begynnelsen, undertrykker alkohol sentralnervesystemet, med det resultat at det er en følelse av velvære og selvtillit, svekket dømmekraft og tankeprosesser. Huden er rødere fordi blodårene utvider seg. Alkohol har også en drivende effekt og dermed vil øke urinproduksjonen. Tyngre drikking kan ytterligere effekter ty ned på det sentrale nervesystemet som kan avsløre snakk i uklart, hukommelsestap, mangel på koordinasjon, tap av kontroll over kroppsbevegelser, og aggressiv eller antisosial atferd.

Langsiktige effekter

Hvis alkoholen brukes overdrevet i lang tid så er det en rekke skadelige bivirkninger og sosiale konsekvenser. De fysiske effektene kan være:
  • Skade på leveren.
  • Hjertemuskelen skade.
  • Impotens.
  • Redusert fruktbarhet.
  • Hjerneskade.
  • Økt risiko for munn - hals - og spiserørskreft.
  • Betennelse i bukspyttkjertelen.

I tillegg til fysiske konsekvenser av alkoholisme dyp psykososiale effektene som:
  • Tap av arbeid.
  • Skilsmisse.
  • Tap av familie og venner.

Fordeler med drikking

Moderat alkoholforbruk synes å ha en gunstig virkning på blodsirkulasjonen, og forskning har vist at det også har en beskyttende effekt på hjertet. Det er vitenskapelig forskning på flere typer alkohol, og det er funnet at spesielt rødvin vesentlige kardioprotektive egenskaper.

Når man drikker et problem

Hvis det er noen av følgende situasjoner oppstår, kan det være en indikasjon på en alkohol problem:
  • Regelmessige perioder med overforbruk.
  • Manglende evne til å stoppe etter å ha blitt begynte å drikke.
  • Standard arbeid på grunn av bakrus.
  • Tidlig på morgenen drink.
  • Ikke vite hva dagen er ferdig.
  • Kommentarer fra venner på drikkingen.
  • Skade deg selv eller noen andre som følge av alkoholbruk.

Hvis du har et alkoholproblem, søke hjelp. I utgangspunktet kan du ta kontakt med fastlegen din.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha