Og hvis du reduserer din byste med chrononutrition?

Og hvis du reduserer din byste med chrononutrition?

Du har små perler på stroppene av BH ønsker du å se forsvinne. Chrononutrition Dr. Delabos kan hjelpe. Reglene for å følge for å komme dit.

Du sikkert er en "søt tann" som faller for alt desserter, bakverk, kaker, kjeks ... De delikatesser som kombinerer fett og sukker, et ekteskap som ikke blande side vekt og former.

"Kroppen forbrenner sukker først før takle fett, sier Dr. Delabos. Denne type diett basert på kombinasjonen av sukker og fett kan sammenlignes med den i dvale dyr og derfor trenger å lagre, som estpas vårt tilfelle! "

Mine gode forsetter

Ikke spis noe søtt til frokost: "The toast brød dekorert med smør og syltetøy er å glemme, fordi sukker hindrer metabolismen av fett, og morgen mat har en tendens til å lagre mer i overkroppen . "

Frata deg av desserter i løpet av uken for de små søte godbiter må være eksepsjonell. "Lightning sjokolade og andre delikatesser er å bestille på" joker måltid ", tillot en gang i uken, og kan gi frie tøyler til hans ønsker," tilbyr Dr. Delabos.

Min uke med menyer chrononutrition

Mandag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: svinekotelett med sjalottløk objektiver +
  • Snack: 2 c. i s. Almond Bar chronoprotéines + 1 + 10 cl Bakte epler
  • Middag: rødspette meunière + Steam spinat.

Tirsdag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: Stekt kylling etappe + poteter i sine skinn
  • Snack: 2 c. i s. Pistachio bar chronoprotéines + 1 + 10 cl posjert pære
  • Middag: rock laks posjert brokkoli steam +

Onsdag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: lammelår med hvitløk bønner +
  • Snack: 2 c. i s. nøtter + 1 bar + 10 cl chronoprotéines stuet aprikoser
  • Middag: + fennikel confit sjøkreps.

Torsdag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: grillet mørbrad sautert persille poteter +
  • Snack: 2 c. i s. pecan bar chronoprotéines + 1 + 10 cl posjerte pærer
  • Middag: John Dory filet i folie med sitron + purre.

Fredag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: Osso Buco + basmati ris
  • Snack: 2 c. i s. Cashew bar chronoprotéines + 1 + 10 cl bringebær
  • Middag: blåskjell + grønn salat.

Lørdag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: Grillet tournedos med rosmarin tagliatelle +
  • Snack: 2 c. i s. hasselnøtt bar chronoprotéines + 1 + 10 cl rips
  • Middag: bakt brasmer med timian + grillet paprika med hvitløk.

Søndag

  • Frokost: kaffe, te eller urtete + brød + ost + olivenolje
  • Lunsj: roastbiff + potetpuré
  • Snack: 2 c. i s. nøtter + 1 bar chronoprotéines + 10 cl rabarbrakompott
  • Middag: bar plancha + tomat provençalsk.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha