Naturlige måter å detox fra giftstoffer og slagg


Det er på tide å vise hvordan naturlig for en sunn sjel i et sunt legeme og avgifte.

• Spis mer fiber, brun ris, frukt og grønnsaker: det er bedre å kjøpe dem fra markedet, ikke av Rimi; markedet er det rikelig med grønnsaker og frukt i sesongen, consumale med selvtillit fordi de er en reell kilde til helse! Rødbeter, reddiker, artisjokker, kål, brokkoli, spirulina, alger, er utmerket i behandling for narkotikaavhengighet.

• Rengjør og beskytter leveren og andre underverkene i naturen stoppet i herbalist og kjøpe løvetann rot, burdock og grønn te.

• Spis mer mat som inneholder vitamin C: appelsiner, papaya, epler, jordbær, grapefrukt, cantaloupe, brokkoli, paprika, tomater, poteter, kål, spinat, sitron, tranebær. Vitamin C stimulerer kroppen til å produsere glutation, en lever stoff som bidrar til å eliminere giftstoffer.

• Har du drikker hver dag minst to liter vann! Prøv å drikke et glass om morgenen på tom mage. Tog, fordi ikke skal begynne, og kan gjøre en vane!

• Unngå forurensede områder og avslutte mer utendørs, i naturen! Snart begynner våren, blir klimaet varmere og egnet for turgåing. Puste dypt, for å tillate oksygen å trenge inn i kroppen.

• Tenk positivt og lindrer stress! Det er vanskelig, men ikke umulig.

• Være grønn, spise grønt! Det er den fargen som du har ventet hele vinteren. Du ser i naturen, men også i potten: velge salat og vårløk, men ikke glem brennesle, som er den virkelige "Bruce Lee" plante: gi vitaminer og mineraler til kroppen, bekjempe anemi, balanse Forsvaret system av kroppen, rense blodet, er en kraftig detox.

• Suda! Når det er kaldt, kan du flytte. Svette, fjerne mange av giftstoffer gjennom huden inn i kroppen din: gjøre husarbeid, gå til parken, løpe, ikke ta trikken for bare to stopp. Du kan finne mange løsninger, fordi du er en intelligent kvinne.

• Kjøp en kroppsbørste og, før badet, gni over hele huden. Således lette fjerning av døde celler, og toksiner vil forsvinne hurtigere gjennom huden!

• Gå til sove åtte timer hver natt, selv om solen står opp litt "før. Søvn gjør underverker!

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha