Muskel belastning - muskel tåre

Muskel belastning - muskel tåre
 Innholdet i denne artikkelen
  •  Definisjon
  •  Årsaker
  •  Symptom
  •  Forebygging tips
  •  Analyser - Eksamen
  •  Behandlinger
  •  Homeopati
  •  Narkotika

Den muskelspenninger betyr nedbryting av muskelfibre komponere en muskel. Det oppstår ofte når innsatsen gjort av den personen er for viktig til musklene, hvor personen ikke er tilstrekkelig oppvarmet under et direkte treff med en hard gjenstand ...

Definisjon

Fordelingen er nedbryting av et antall muskelfibre som utgjør muskel.

Det kan resultere i delvis eller fullstendig brudd av muskelen selv.

Denne typen skader kan oppstå i låret, leggen eller foten eller i idrettsutøvere under sportslige aktiviteter.

Fordelingen forekomst av omstendighetene

Fordelingen kan skje:
 - Når oppvarmingen er utilstrekkelig;
 - Hvor sporten er uegnet for den personen;
 - Når fysisk anstrengelse er for viktig til musklene;
 - Når en overdreven trening;
 - Når en direkte hit med en hard gjenstand;
 - Under voldsomme bevegelser;
 - På grunn av trøtthet årsskiftet ...

Komplikasjoner av muskelspenninger

Svikt eller ungroomed sammenbrudd kan føre til komplikasjoner som:
 - Flere tilbakefall;
 - Infected hematom eller kompresjon eller encysted;
 - Intramuskulær osteom;
 - Flebitt.

Årsaker

Fordelingen skjer:
 - Når innsatsen som er gjort av den personen er for viktig til musklene;
 - Når personen ikke er tilstrekkelig oppvarmet;
 - Hvis sporten er uegnet for den personen;
 - Når en direkte hit med en hard gjenstand;
 - Når en overdreven trening;
 - På grunn av tretthet ved utgangen av året;
 - Under voldsomme bevegelser ...

Symptom

De vanligste symptomene i løpet av et sammenbrudd er:
 - Plutselig og intense smerter i det skadde området som fører til opphør av sportslig aktivitet;
 - Muskelstivhet;
 - Vanskeligheter med å gå, for å flytte;
 - Hevelse i den berørte delen;
 - Utseendet til en skade på nivået av skaden fra ulykken eller etter noen få dager;
 - Forekomsten av et hakk i muskelen når muskelen er overfladisk.

Utviklingen av smerte

Vanligvis svekker smerte og gir vei til en smertefull bunn emaljert sjeldne aksenter.

Smerten våknet under palpasjon.

En mer alvorlig punkt i en muskel brudd, er en sprekk ofte hørt når muskelen ulykken. Den hematom er viktigere. Turgåing og støtte er umulig.

Behandlingen er forskjellig og gjenvinning ble oppnådd etter en lengre periode.

Gode ​​vaner når nedbrytningen skjer

Når nedbrytning inntreffer ved en fysisk praksis:
 - Aktiviteten må stoppes;
 - Den skadde muskelen må umiddelbart sette for å hvile;
 - Den skadede området må kjøles med is;
 - Nei massasje bør kun praktiseres.

Forebygging tips

For å unngå et sammenbrudd i en sportslig aktivitet, bør det:
 - Tilstrekkelig varme opp muskler og sener før praktisere en sport;
 - Øv en sport som passer til hans evner;
 - Drikk rikelig med vann;
 - Påfør en bandasje på sensitive stammer områder;
 - Stopp aktiviteten når tretthet er filt.

Analyser - Eksamen

I minutter etter sammenbrudd, viser pasientens kliniske undersøkelsen en hul i muskelen som en krysning groove, smertefull på palpasjon. Deretter raskt, vises et blåmerke på overflaten, markerer et dypt hematom.

Ytterligere tester og mer spesielt ultralyd, pasientens fullstendig klinisk undersøkelse og bekrefter nærvær av et hematom.

Det er nødvendig å oppsøke lege for å bekrefte diagnosen og bestemme sammenbrudd riktig behandling.

Mellom 5 og 8 dager etter sammenbrudd, en balanse og en ultralyd er nyttig å overvåke regresjon av hematom og vurdere skaden.

 Sjekk våre detaljerte faktaark:  Ultralyd

Behandlinger

I et sammenbrudd, er det viktig å stoppe umiddelbart idrettsaktiviteten pågår.

Noen gester kan lindre smerten:
 - Bruk is i en halv time hver 3. time beskytte huden med en klut fordi isen kan brenne huden;
 - Gjennomføre en bandasje over det berørte området for å begrense omfanget av ødem og hematom;
 - Sett for å hvile på hoveddelen, hvor såret i minst tre dager, og er plassert, om nødvendig, forhøyet;
 - Bruk krykker eller stokk i flere dager.

En immobilisering av greinen av splint er noen ganger nødvendig, men bare for noen få dager. Tidligere muskelen er stresset igjen, er mer fornyelse og helbredelse forfremmet.

I tilfelle av smerte

Tar smertestillende er nyttig hvis smertene er intense, men det er lurt å unngå anti-inflammatorisk narkotika i den første uken etter ulykken.

Long foreskrevet, de tetrazepam basert muskelavslappende blir tatt av markedet siden juli 2013 på grunn av alvorlige hudreaksjoner, noen fatale ..

Legen kan også foreskrive, avhengig av skade, fysioterapibehandlinger, fysioterapi, osteopati eller mesotherapy.

Lokale massasje er utestengt i 15 dager til 3 uker etter sammenbrudd fordi de forverre separasjon av fibre og fremme forekomst eller forlengelse av blåmerke.

I tillegg til en egnet medisinsk behandling, kan homeopati være effektive.

Sammenbrudd helbreder vanligvis innen 3-8 uker

Legen indikerer når den skadde kan gjenoppta en sport fordi det er viktig å respektere den foreskrevne hvileperiode.

Hvis personen er støttet, vanligvis helbreder den innen 3-8 uker avhengig av alvorlighetsgraden av skader.

Den totale ruptur av muskelen krever en lengre periode med en risiko for følgetilstander.

Dårlig ledelse fører til en betydelig risiko for tilbakefall og komplikasjoner.

Homeopati

I tillegg til en egnet medisinsk behandling, kan homeopati være effektive.

Du kan ta:
 - En dose av Solblom 15 CH fra forekomsten av sammenbrudd
 - Da Arnica 9 CH 3 granulater hver ¼ time for en time og deretter hver time på den første dagen, deretter 3 pellets 3 ganger daglig inntil symptomene bedres.

Ellers helbrede

 Komplementære tilnærminger:  Homeopati  Sjekk vår detaljerte faktaark

Narkotika

 Granions SELENIUM  ORGANISK SELENIUM  SELENIUM MICROSOL  OLIGOGRANUL SELENIUM  SELENION  SUBOLIGO SELENIUM  PLEXIUM  SELENIUM Oligosol  OLIGOSTIM SELENIUM
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha