Makrobiotiske lasagne og lasagne budsjett

Et lokk på hver krukke, gjelder dette også tilberede mat. Hvordan du velger å leve, uavhengig av om du har mye eller lite penger, kan du alltids sette noe på bordet byzonders.

Lasagne

Makrobiotiske
Dette trenger du til fire personer:
  • 6 små zucchini, unsprayed
  • 2 paprika
  • Bunch gulrøtter
  • 0,5 fennikel pære
  • 4 biff tomater
  • 5 ss soltørkede tomater
  • 5 ss basilikum
  • 5 ss vokst cashewnøtter
  • 5 ss vann
  • 3 ss pinjekjerner
  • 3 ss gjær flak
  • 3 ss mandel mel
  • 3 ss macadamia
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ss Himalaya salt
  • 1 ss valnøtter
  • 1 ss provinsielle urter
  • 1 ss oregano
  • 1 ts timian
  • 0,5 ts pepper

Forberedelse:
Ta en ildfast form og dryss mandel mel på bunnen. Vaske, tørke og gjøre for eksempel en grønnsak peeler tynne strimler av squash 5.5. Hold en halv squash på den grønne sausen. Så spre halvparten av zucchini stykker på kokekaret. Deretter legger paprika ?? s, gulrøtter, zucchini halv, fennikel i blenderen og lage en tykk, glatt saus av grønnsaker. Deretter legger vegetabilsk saus i en sil og la væsken renne ut. Deretter legger grønnsaks sauce'm tilbake i blender og tilsett tomater, basilikum, pepper, timian, provinsielle urter, soltørkede tomater og litt av Himalaya salt. Kjør maskinen til en fin jevn saus er dannet. Ta halvparten av denne grønn saus og spredt over zucchini skiver i ildfast form. Deretter lage en saus med nøtter, macadamia, cashewnøtter, olivenolje, vann og gjøre litt av Himalaya salt i blender. Bland ingrediensene til ikke altfor tykk saus og spre halvparten av valnøtt saus over grønnsaksaus i ildfast form. Deretter gjentar alle lagene igjen, først resten av zucchini strimler, deretter grønnsakssaus og valnøtt saus. Deretter lage garnityr av pinjekjerner, valnøtter, litt Himalaya salt og gjær flak, ved å blande dem i blender til en fin kull. Strø topping over lasagne fatet, skyv lasagne fatet ± 3 timer i dehydrater, eller sette lasagnen fatet i en varmluftsovn med døren åpen på 40 grader.

Lasagne rester

Budget matlaging, enkel og økonomisk
Dette trenger du til fire personer:
  • 400 gram left kjøtt, eller halvt om halvt hakkede
  • 200 gram ost, revet
  • 6 skiver bedervet brød
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 buljongterning
  • 1 boks skrellede tomater, eller 2 bokser puré
  • 1 løk i skiver
  • Olivenolje
  • Margarin eller smør
  • Pepper

Forberedelse:
Smør en lasagne eller ildfast form i ovnen og forvarme til 180 grader. Varme i en stekepanne eller tykkbunnet panne litt olivenolje og frukt her på en middels høy varme løkringer. Deretter skru varmen til høy og lage mat hvis du bruker hakket kjøttdeig, bruke leftover kokt kjøtt for å legge den senere. Deretter legger boks tomater eller tomatpuré og bland de skrelte tomater fint. Deretter legger hvitløk, pepper og salt eller buljongterning i tomat / løk blandingen og rør briskly. Legg biter av kyllingkjøtt og stek alt i ca 5 minutter, rør, ganske koking. Deretter kutter skorper utenfor brød og spre skiver med margarin eller boter.Leg to smurte skiver på forberedt bakervarer parabol, skje over en tredjedel av saus og dryss med ost. Deretter igjen et lag av brød, så igjen, og deretter ostesaus. Gjør tre lag og avslutt med et lag med revet ost. Sett ost på noen knotter smør eller margarin og skyv lasagne rett i forvarmet ovn. La lasagnen i en halvtime til ferdig med en fin brun skorpe.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha