Kosttilskudd tiltak i inflammatorisk tarmsykdom

Spørsmålet er nødvendig til en vanlig lege eller en diett, og han eller hun vil være i stand til å gi et klart svar. Selvfølgelig det er helt riktig. Kroniske inflammatoriske tarmsykdommer er forårsaket av å gjøre en feil i immunsystemet og har i prinsippet ingenting å gjøre med strømforsyningen. Årsaken til inflammatorisk tarmsykdom er derfor ikke å bli funnet i mat, men strømmen kan faktisk ha en effekt på inflammasjon og tarmfunksjonen som en helhet.

Sondeernæring og næringsdrikker

Det er allment kjent at denne type strømtilførsel, spesielt ved Crohns sykdom kan ha en positiv effekt på tarmen. Komplett flytende ernæring og sondeernæring er nå så fullstendig at foruten tilstrekkelig kalorier inneholder også de nødvendige vitaminer og mineraler. Denne dietten er nesten uten problemer fordøyd av kroppen og gir svært lite avfall. Sistnevnte er en vennlig møte når det gjelder innsnevring og betennelse i tykktarmen. Denne type diett kan være foreskrevet i tilfelle av en alvorlig blusse opp av behandlende lege.

Meieriprodukter

Fordøyelsen av melk og melkeprodukter er en komplisert prosess. Kumelk protein allergi også skjer regelmessig. Foringsrør som har blitt skadet ved inflammasjon som regel vanskeligheter med prosessen som er nødvendig for fordøyelsen av melk. Konsekvensene er kvalme, oppblåsthet, løs avføring og masse luft i tarmen. Laktose er problemet, så det er kosttilskudd med navnet eller Kerutabs Disolact som bidrar til å bryte ned laktose i tynntarmen.

Istedenfor melk

Vanlig melk og vaniljesaus er ikke fordøyd skikkelig, kan du i utgangspunktet velge cottage cheese, yoghurt eller kulturmelk. Et annet godt alternativ er soyamelk, men i dag er det også mange mennesker som velger geitemelk. Geitemelk inneholder nemlig mye mindre laktose, men mye mer oligosakkarider som har en gunstig virkning på tarmfloraen. Rice, hasselnøtt, mandel eller kokosmelk kanskje også et annet alternativ, men vær oppmerksom på kalsiuminnholdet.

Myke oster

Alle utenlandske myke oster, smørbare, med eller uten nøtter og sopp er for noen med en kronisk tarmbetennelse faktisk uegnet til å spise. Disse oster påvirker tarmbakterieflora på en slik måte at de kan til og med utløse et bluss. Spesielt matelskere ønsker å legge denne typen oster iblant til salater, pasta og pizza, men må varsle så på forhånd som noen med en kronisk tarmsykdom er mat. Selvfølgelig er dette ikke gjelder for ordinære nederlandske oster og oster fra geitemelk. Oster laget av rå melk, eller er en risikofaktor.

Frukt

En fin myk banan er vanligvis ikke et problem, men et glass appelsinjuice kan stimulere tarmene enorm. Skarpere fruktarter er derfor ikke tilrådelig i tilfelle av en aktiv inflammatorisk tarmsykdom. Likevel frukt er veldig sunt og faktisk uunnværlig i et variert kosthold. Husk at eplekompott, dobbel drink og stuet pærer også komme inn under kategorien frukt og kan være midlertidig et bedre valg.

Kjøtt

Rødt kjøtt setter tarmene mye på jobb. Har du lider av en stor sykdom bluss, velge et alternativ. Et stykke av kylling, kalkun eller fisk er mye lettere å fordøye og inneholde det samme nyttige næringsstoffer. En vegetarisk burger eller tofu hash inneholder de samme næringsstoffene og er like sunt. Hvis du likevel ønsker å prøve rødt kjøtt, starter først med en tynn svinekjøtt filet biff, men vent med biff. Ikke føl deg som et stykke kjøtt på varmt måltid, deretter kjøtt på brød selvfølgelig et flott alternativ.

Brød

Det er et godt brød. Hva i helvete er i butikken bakt brød fabrikken behandlet som brød improver vi vet egentlig ikke ønsker å vite. Likevel brød fra supermarkedet kan også være svært velsmakende, og hvis du ikke tarmen klager vil du gjøre for å endre det, selvfølgelig ikke. Kjøp ditt brød på bakeriet så du ikke bare ha flere valgmuligheter, men også muligheten til å stille spørsmål. Brød uten melk og uten E-nummer eller brød uten gjær, men med surdeig forberedt. Disse brød er generelt fordøyd bedre og gi færre klager. Brød laget av spelt er i dag en hype, men definitivt verdt et forsøk. Craft brød er en fin grovt brød uten tilsetningsstoffer, og uten gjær er forberedt. Har du lider av en betennelse, så tendensen til å velge en hvit ball vanskelig å motstå, men det er en fin sammalt grovt brød uten kjerner og frø enn bare det beste valget.

Fisk

Fet fisk og tar fiskeolje i form av kapsler eller drikke kan potensielt redusere betennelse og er derfor egnet som tillegg til kronisk betennelse. Et bevis ble aldri levert, selv om det er folk som har mye nytte. Når spise en ekstra brikke eller et stykke av ål til å arbeide inne kan sikkert gjøre noen skade. Ønsker du å ta ekstra fiskeolje, velger en god merkevare, og begynne å ta en lav dose og gradvis øke.

Aloe Vera

På denne sukkulent fra tropene er veldig mange gode kvaliteter tilskrevet. Du kan ta det alene, men også gni på huden din. Aloe Vera detoxifies, lindrer og reduserer betennelse. Det kan hjelpe å eksem, akne, artritt, anemi, og sår i mage-tarmkanalen. Et bevis er ikke gitt, men det er brukere som ikke lenger leve uten. Tar Aloe Vera spesielt i begynnelsen en vanndrivende effekt, start alltid veldig forsiktig med inntak av små doser.

Propolis

Et naturlig produkt som, selvsagt, er kjent som et antibiotikum. Propolis er en tøff og klebrig stoff innsamlet av bier fra knoppene på trærne som bjørk og poppel. Innlemmet i kremer og salver, som et skjær, eller i kapsler sammen med kakaosmør til en leppestift kunne gjøre så mye godt produkt. Fordi sammensetningen av propolis varierer etter sesongen kan ikke registreres som en medisin. Men pass opp! En allergi mot propolis skjer regelmessig, så ikke blindt begynne å bruke dette verktøyet, men først sjekke ut om du kan mot den.

FODMAP diett

FODMAP, bokstavene i dette begrepet mener fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og Pylyolen. Et munn vanskelige betingelser som er lik små partikler som gir næring for gassdannelse i tykktarmen, smerte og en forstyrret tarm mønster. Denne dietten er utviklet i Australia etter en gastroenterolog for personer med alvorlig form av irritabel tarm syndrom. Gjennom denne FODMAP ?? s grense redusere symptomer på en stor andel av pasientene. Den FODMAP dietten er svært komplisert, og må være under oppsyn av en spesialist ernæringsfysiolog. Personer med inflammatorisk tarmsykdom er ofte symptomer relatert til irritabel tarm syndrom. Planlegger du å følge en FODMAP diett, snakk med legen din. Mer informasjon vennligst besøk: fodmap-dieet.nl

Peppermynteolje

Denne oljen brukes regelmessig for behandling av irritabel eller spastisk colon og andre vage fordøyelsesproblemer. For dette formålet, er oljen bra å bruke, med generelt god effekt. Intestinal inflammasjon, tarm, men over-stimulert av en påviselig årsak, nemlig betydelig skade på tarmen selv. Inntaket av peppermynteolje kan øke symptomene da betydelig.

Cola, kaffe og sjokolade

De fleste mennesker med inflammatorisk tarmsykdom allerede kjenner det. I tilfelle av et bluss, er det absolutt å foretrekke å cola, kaffe og sjokolade henstand. Hvorfor det er slik er ikke helt klart, men tydeligvis disse matvarene inneholder en kombinasjon av irritanter. Sukker, koffein og melkeprodukter i feil kombinasjon stimulere tarmen slik at klager vil øke. En kopp te eller et glass soyamelk kan være et bedre valg.

Andre matvarer

Selv om det fortsatt er så gode, skarpe urter, salat oljer, iskrem og masse sukker og søtsaker ha en negativ innvirkning på funksjon av den allerede sensitive gut. Nye poteter, kål, purre og løk kan også forårsake problemer så spiser disse produktene i moderate mengder. Sopp er deilig, men tar mye fuktighet og i tilfelle av en stenose kan føre til en stygg tilstopping. Det er fortsatt så ta hensyn og holde en matdagbok kan gi mer innsikt.

Belly Buddy App

Et svært nyttig verktøy for alle som lider av inflammatorisk tarmsykdom. Du kan begynne å se til nærmeste toalett, vedlikeholde data, ta notater og ser og høres deilige oppskrifter. Belly Buddy App ble utviklet i samarbeid med pasienter og Crohns og kolitt Association Nederland.

Vitaminer og mineraler

Er du kronisk syk og du svelge mange medikamenter regelmessig, så sjansene er at blodet bør kontrolleres regelmessig av nivåene av ulike vitaminer. Dette viser tydelig at det er en kronisk tarmsykdom er en større risiko for knapphet. Den forebyggende tar et vitamin preparat som kan svelges daglig er derfor anbefalt. Prøv den maksimale anbefalte daglige rasjon ikke overskrides.

Endelig

I tilfelle av en alvorlig oppblussing av sykdommen, er det tilrådelig å spise ofte små mengder. Annenhver time, er en liten bit bedre enn et stort måltid på en gang. Ta ingen melk, cola, kaffe, sjokolade og kål bidrar til å redusere oppblåsthet og utenlandske irritatie.Vermijd myke oster. Velg fin sammalt grovt brød på grunn av de små fibre som fortsatt har en rensende effekt på tarmen. Men unngå nøtter og frø, kan dette gi større irritasjon.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha