Kosthold og sjokolade, fremmer sjokolade vekttap

Mange er opptatt av sin vekt og figur. Spesielt mange kvinner synes det er viktig å gjøre med vekten, men de søteste ønsker å fortsette å nyte alt som er bra uansett. For alle som ønsker å gå ned i vekt og fortsatt ønsker å nyte god sjokolade er gode nyheter. Daglig inntak av sjokolade gjør det klart å være relativt sunt. Vitenskapelig forskning, utført av University of California-San Diego, har det blitt funnet at maten av sjokolade må ha vesentlig ingen innflytelse på avfallsprosessen. Det daglige inntak av en liten del av sjokolade sørger for at kroppen absorberer mindre fett. Som et resultat, antall kalorier er, som er i sjokolade, kompenseres igjen.

Sjokolade

Sjokolade er en populær delikatesse. Sjokolade er enda et verdensomspennende delikatesse. Sjokolade er laget av kakao. Cacao er hentet fra kakaobønner. Kakaobønnen er frø av frukten av kakao treet. Forskning viser at det er på verdensbasis i Sveits, med et gjennomsnitt på 11,4 kg per person per år, er mest sjokolade spist. En sammenligning med Nederland viser å se at det er spist i Nederland i gjennomsnitt 6,2 kg sjokolade per person per år. I Sveits, slik at folk spiser nesten dobbelt så mye sjokolade per person per år i Nederland.

Sjokolade og gå ned i vekt

Som regel er det tenkt at sjokolade er bra for vekten. Sjokolade og miste vekt i utgangspunktet synes, i henhold til de fleste, ikke går sammen. Denne visningen kan selvsagt lett forklares ved den høye andelen inneholder sukker og kalorier som sjokolade. Det er imidlertid mange kjente forskningsresultater som viser at mat av sjokolade har en positiv effekt på den harde og blodkar. Forskningsresultatene er kjent for i 2012 til forskning på effektene av å spise sjokolade på Boddy Mass Index. Måten å beregne BMI leses her.
Forskning
Amerikanske forskere har publisert i tidsskriftet Archives of Internal Medicine forskning. I artikkelen i magasinet Archives of Internal Medicine, er å lese om denne studien at å spise sjokolade har en positiv effekt på vekten. Resultatene av studien gi forskerne at å spise sjokolade har en positiv effekt på å opprettholde en sunn BMI.
Antall deltakere
I løpet av studieperioden, tusen voksne deltok i studien. Testpersonene ble delt inn i to for studiegruppene. Deltakerne i den ene gruppen spiste ingen sjokolade i løpet av studien ble deltakerne i den andre gruppen lov til å bestemme hvor mye sjokolade de forbrukes. Etter undersøkelser viste at gruppen, som gjør sjokolade ble spist i gjennomsnitt hadde en lavere BMI. Det er nettopp de personer som spiste mye sjokolade derfor ut til å ha en forholdsvis lav BMI.

Fettopptaket

Den lave BMI i forskning ville være lett å forklare, ifølge forskerne. Forskere antar, basert på forskningsresultater, der den menneskelige kroppen absorberer mindre fett. Dette var konklusjonen av forskerne når de spiser sjokolade daglig. Mengden av sjokolade som en mann som ønsker å gjøre vekt kan spise, er etablert. Den anbefalte daglige beløpet som brukes av forskere at folk uten konsekvenser komfortable seks gram sjokolade, tilsvarer dette omtrent ett kvartal sjokolade, kan spise.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha