Hvorfor vi liker å slappe av på sofaen eller i sengen?


Marirosa Barbieri - Sleeping søte søvn: et ønske som stikker i alle, før eller senere i livet.
Selv den mest lojale arbeidstaker og arbeidsnarkoman verden foretrekker den komfortable og myke sofaen hjemme til den kalde og strenge skinnstol bak pulten sin.

Lat alle liker. Og det betyr ikke at vi alle er late eller-ingenting. Hvis lediggang er sunt og innhold, kan det bli en fundamental del av våre liv. Den populære lunsjpause, for eksempel, er veldig nyttig for å lade batteriene og komme tilbake på salen mer livlig og produktiv enn noensinne.
I USA, selskapene forventer enda et stille rom hvor du kan knuse en fin ettermiddag lur.

Vi må skille de ulike typene av latskap: tretthet, tegnet og patologisk latskap.
Sistnevnte er meget delikat og underliggende ubehag og dypere problemer. I slike tilfeller må du ta kontakt med en psykoterapeut som vil indikere den beste behandlingen.

Hvis vi lider av latskap kvalitet trenger vi å få på plass en rekke tiltak som kan hjelpe.
Hvis problemet vårt er å iverksette tiltak, så må du forberede en fin liste over ting å gjøre i løpet av dagen.
Det kan, for eksempel, å etablere en reell tidsskjema for daglige gjøremål. Disse er små skritt som er skannet ved bestemte tider. Vi unngår for eksempel å sette mål som alltid er vidtrekk disattenderemo.
Og "bedre ikke love å oppnå store ting ikke å være upålitelig i andres øyne.

Creiamoci et insentiv. Denne metoden fungerer nesten alltid. Hvis du er en student, og du har en eksamen å forberede, etablere tre timer med studier gale og desperate, etter som du premierai med en "time med shopping.

Hvis du er en arbeidstaker, tenke på hva som venter deg på slutten av dagen: en familie og kanskje en velsmakende middag. Denne tanken vil lyse opp kontortiden, og vil gjøre deg mer smidig og produktiv.

Lær å gjøre rengjøring i livet ditt: dovendyret er ofte knyttet til ubesluttsomhet og ubesluttsomhet utrygghet.
Det skjer, faktisk, at vi omgir oss med så mange mennesker i frykt for å være alene.

Dette veier tungt på vår evne til å håndtere livet, forpliktelser og beslutninger.

"Viktig, da, liksom de riktige personene må være på vår side. Et viktig råd er å ikke ha andre del i de beslutningene som kommer til å ta. Feel ulike klokkene kan gjøre oss usikre og usikkerheten truer med å gjøre oss usikker.

Bestemme selv ikke bevarer oss fra feil og feil, men at det gjør oss sterke og modne.

(0)
(0)
Forrige artikkel Mineralet kalsium

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha