Hva gjør meg glad?!

Heldigvis alle ønsker, men hvordan du gjør det, likevel være lykkelig? Det er ofte lettere sagt enn gjort, og krever av deg selv, men for andre, ofte mye innsats. Her er noen gyldne tips for å være lykkelig!

Lykke

Alle gjør i dag giganten sitt beste for å være lykkelig. Heldigvis, men du får ikke på en dag, det tar måneder, noen ganger over år. Mange mennesker søker lykken i andre, enten i penger eller makt. Spørsmålet er om disse menneskene er virkelig lykkelig? Dessuten er det ofte vanskelig å si når du er virkelig glad og når ikke. Dette er selvfølgelig veldig relativt og er individuell. Lykken er et valg, og det finnes også en rekke ting du kan gjøre for å øke din egen lykke!

Elsk deg selv!

Lykke ofte starter med deg selv, ikke med andre. Bare når du elsker deg selv, kan du være fornøyd med deg selv og med andre. Så prøv å elske deg selv. Selvfølgelig høres det rart, men dette er en av de viktigste sakene på veien til sann lykke. Ikke se på deg selv kritisk, og det må du huske at det beste måtte være. Ved å elske deg selv, du blir mer selvsikker og det stråle ut til andre mennesker. Ubevisst, er du styrket tillit, du går gjennom livet gladere og bli mer munter holdning. Hvis du elsker deg selv, du er sikker på deg selv og akseptere deg selv som du er nå. Slik integrasjon gjør at du er fornøyd med dine indre og ytre, og andre mennesker vil dette tydelig. Men vær ærlig og ikke holde lure deg selv! Ord ikke overmoedigd, kan dette resultere i en omvendt, mer negativ effekt. Folk vil tro du er arrogant, og du bare finne deg selv helt. Prøv selv å finne en balanse og holde på!
Selvfølgelig dette høres enkelt, men det er absolutt ikke. Mange mennesker, spesielt med sitt utseende, ikke nøyer seg, og kan derfor vanskelig å akseptere. For å fikse dette, kan du selv skrive selv hva er nå AG er fint for deg! Lag en liste over elementer for deg selv om dine vakre karakter funksjoner, perfeksjonere dine hender, dine fantastiske håret eller du overraskende intelligens. Det er alltid ting du liker om deg selv, selv om du ikke vil tro det først. Heng denne listen og lese den hver dag til deg selv. Overbevise deg selv om at det ikke er noe galt med deg, og at alle mennesker er unike. Ingen er perfekt, men du er perfekt som du er!
Bare når du finner deg selv i speilet for å se på og si at du er en fantastisk person med et flott utseende og et nydelig interiør, holde deg virkelig elsker deg selv! Vennligst gjør dette ikke altfor overdrevet, for mye selvtillit er heller ikke bra.

Være sosial

Heldigvis eller starter med deg, men du også trenger andre mennesker for å være lykkelig. Hvis folk betaler oppmerksomhet, noe som ofte gir en glad følelse. Du vet at disse menneskene er interessert i deg eller elsker deg, og dette gir en viss følelse av triumf. Dette følelser gjør deg glad. Det er selvfølgelig mange andre følelser som kommer av som du kommuniserer med andre mennesker. De gir deg kjærlighet, varme og ømhet, og noen ganger sinne, tristhet eller smerte. De første følelsene du vil bli fornøyd, selvfølgelig, sistnevnte mindre. Men også høre sistnevnte følelser i livet, og hver person blir nødt til å akseptere. Hvis du ikke er fornøyd, kan disse følelsene fortsatt komme hardere enn normalt, og du vil føle sorg og smerte. Prøv disse følelsene under kontroll og tenker for deg selv det igjen bedre tider vil bryte.
Har ikke esker av personer som gjør deg sorg. Det er nok av folk som du kanskje liker og som liker du ønsker å være venner med. Finn disse menneskene og lufte ditt hjerte med dem. Vennskap er veldig viktig å være lykkelig, kan venner hjelpe deg å akseptere deg selv og til å forstå at livet er så ille! Tror imidlertid ikke bare på deg selv, gi dine venner også det de trenger. Forbli sjenerøs, snill og vennlig, så dine venner vil respektere deg og du dem!
Foruten vennskap kjærlighet er et svært viktig element for å være lykkelig. Ofte folk tror at hvis de har en partner, vil de gjerne. Det motsatte er tilfelle. Selvfølgelig du er veldig fornøyd med partneren din, og det vil sikkert hjelpe deg å holde deg lykkelig. Husker fortsatt at andre ting enn ditt forhold er viktige, opphold og til tenker om deg selv. Selv om du har kan du være glad ingen partner, men noen som kjenner alle dine hemmeligheter og hvor du kan lufte hjertet ditt er selvfølgelig så mye. Dette er selvfølgelig ikke nødvendigvis trenger å være din mann eller kone, kan dette også være en god venn.

Tren

Bortsett fra deg selv og elske andre, det er andre ting som kan hjelpe deg å være lykkelig. Sport er så ?? s tilfelle, og er spesielt bra for folk med en kontorjobb! Sport er ikke bare bra for kroppen din, men også tankene dine. Hvis du er trist, er du trist eller sint, er det best å trene. Musklene dine er da i stor grad i bevegelse og dermed skille seg hjernen visse hormoner. De gir en slags lykkelig følelse, hvor du vil bli lykkeligere. I tillegg kan du lufte dine frustrasjoner gjennom idrett. For eksempel gå kjører eller boksing. Så du kan være sunt gjør, mister frustrasjoner og annen muntert forlate gym! Etter trening, er du ofte avslappet og du kan igjen kort til livet. Du har akkurat satt tankene dine til siden og negative følelser svettet ut av kroppen din. En veldig lykke maker så!

Skjem deg bort

Ikke prøv å alltid gjøre noe for en annen, også unne deg selv en gang. Tross alt du er en person og alle personer trenger tid for seg selv. Gi deg selv denne gangen også og nødvendig eksempel selv ut for å tilbringe en dag bare vandre, shopping eller svømming. Også en dag badstue, zoo, tivoli eller bolig boulevard vil ofte hjelpe. Også virkelig ta deg tid for deg selv og så ta ingen venner eller familie. Det er dagen for deg og du bør nyte. Har dette har for eksempel en gang i måneden hvis du er kort tid, har du mer tid, gjør det hver uke. Du kan gjøre alt veldig enkelt, for eksempel ?? kveld en fin tur til å gjøre eller å sykle!
Å distrahere deg selv og fortsette å gjøre godt, er det lurt å se etter en hobby. For eksempel gå liker å lese bøker, skrive historier eller artikler eller starte din egen samling. En god hobby sikrer at du har et mål om å leve med. For eksempel ønsker du å eie alle bøkene i den fantastiske serien, eller ønsker å samle så mange objekter av en bestemt objekt. Din hobby kan også være din idrett, arbeid eller barn, men det er likevel lurt å velge noe avslappende tillegg! For eksempel, gjøre hagearbeid, skulptur eller maleri. Spesielt i de siste to kan du la fantasien løpe løpsk og du følelser tapt. Meget positiv så.

Talking

Talking er en gave som bare mennesker besitter. Bruk denne gaven overhodet mulig. Ved å snakke du kan la folk få vite hvordan du føler deg og hva du tror. Du kan la dem vite hvem du er og hva du ønsker. Dele følelser med andre mennesker, spesielt naboer, er ekstremt viktig hvis du streber etter lykke. Til noens følelser flaske opp! I utgangspunktet er det lurt å snakke med folk rundt deg. De forstår deg bedre, og de vet om noe er galt med deg. Slik at de kan bidra til din lykke og også til sin egen lykke.
Vil du snakke med din nabo du ikke helt tilfredsstille? Da kan det være lurt for deg å være enig med en ekspert snakke om dine følelser. Tenk på en psykolog eller en sosialarbeider. Disse menneskene er kompetente og ofte også i stand til å hjelpe deg og sette dine tanker i orden. Ikke skamme seg å eksperter for å be om hjelp, være der for dem, og de ønsker å hjelpe.

Alle punkter på rad

  • Elsk deg selv
  • Aksepter deg selv
  • Få venner
  • Være lykkelig forelsket
  • Tren
  • Slappe av
  • Unn deg selv en gang
  • Snakk med dine naboer, eller med en ekspert

Se også: Ned med pessimisme: Vær positiv!
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha