Hva er søvn?

Alle vet det, søvnproblemer, som gjorde godt ikke engang bry? I noen mennesker, dette er fortsatt et problem, men kommer opp, dag ut og dag inn. Dette kan noen ganger være veldig irriterende, du er sliten og du kan ikke sove når du vil.

Søvnproblemer

De fleste mennesker liker natt til velfortjent hvile. Likevel er det en stor gruppe som har problemer med søvn. Omtrent en og en halv million nederlandsk sove. Ulike søvnproblemer herved oppstår. Folk trenger ikke sove eller knapt, engstelige drømmer, tror de er kvelende eller sparke mot sin vilje med bena.
Grovt kan skilles i mellom for mye søvn eller for lite søvn. I begge tilfeller er den personen veldig sliten i løpet av dagen. I det første tilfellet, er det ofte i -or av søvnforstyrrelser. I det andre tilfelle, for eksempel, den kommer til lidelser som narkolepsi eller søvnapné.
De mest kjente søvnforstyrrelser er:
  • Apnea
  • Hypersomni
  • Søvnløshet
  • Narkolepsi
  • Nightmares
  • Pavor Nocturnus
  • Rastløse bein
  • Døgnrytmeforstyrrelse
  • Søvngjengeri

Apnea:
Søvnapné er tiden ikke puste under søvn, slik at du gisper, snorking er et symptom på det.
Hypersomni:
Disse menneskene sove minst en måned eller oftere enn de ville faktisk liker / ville ha forventet mer fornuftig måte.
Insomnia:
Innsovningsvansker, bor sover eller ikke uthvilt etter søvn.
Narkolepsi:
Hvis du lider av narkolepsi så er du ofte trøtt i løpet av dagen, søvnig og fortumlet.
Mareritt:
Mareritt er ekstremt engstelige drømmer med svært negative følelser som drømmeren våkner vanligvis opp forskrekket. Nesten alltid, Romer etter marerittet en god påminnelse om den ubehagelige situasjonen som nettopp har drømt.
Payor Nocturnus:
Er du våkner opp skrikende i natt, og du vet ikke hvor du er eller hva som har skjedd, så sjansene er at du lider av pavor noturnos.
Rastløse bein:
De fleste er enige om at deres ben plutselig støt eller flytte. Vanligvis dette skjer rett før du sovner, og dette er ledsaget av en følelse av å falle.
Døgnrytmeforstyrrelse:
I denne lidelsen folk har et vedvarende mønster av disregulation søvn.
Søvngjengeri:
Sleepwalking er ganske vanlig, vanligvis hos barn, og til voksne også lider. Søvngjengeri starter alltid mellom søvn stadier tre og fire. Etter en søvngjenger får ut av sengen kan tiltrekke seg de klærne kommer til å gå rundt eller bare stå stille.
(0)
(0)
Forrige artikkel Barn og sykdom

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha