Helseproblemer relatert til fedme


Det er velkjent at fedme og helse ikke blander. Ofte du finne deg selv å lytte til klager fra folk som lider av dette problemet om sin egen helse. Dreven opphopning av fett i kroppen utsetter en person til en rekke helsemessige komplikasjoner som kan påvirke livskvaliteten dramatisk. De vanligste er:

• Hypertensjon: som vi vet, har hjertet i oppgave å få oksygenrikt blod gjennom arteriene i hele kroppen. Men hvis en person er overvektig, er mengden av blod som hjertet pumper betydelig mer enn normalt. Denne økningen i inntektene kan Cardiac makt på veggene i blodårene, til slutt fører til høyt blodtrykk.

• Hjertesykdom: Fedme er høyt på listen over faktorer som forårsaker kardiovaskulær risiko. Som allerede nevnt, inntektene satsen i overvektige mennesker øker dramatisk. I tillegg har hjerte til å jobbe hardt for å presse en mer blod gjennom arteriene. Dette overhead i lange perioder av gangen kan skade hjertet og til slutt føre til hjertesvikt.

• Diabetes: Studier har tydelig vist at det å være overvektige øker sannsynligheten for å utvikle diabetes, på grunn av insulinresistens. Det er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen og som opprettholder normal sukker. Dette skjer fordi kroppen reagerer på handlinger initiert av hormonet. Men med fedme, effekten av insulin hjelper ikke til å kontrollere konsentrasjonen av sukker i blodet. Hvorfor skjer dette? Åpenbart fedme innebærer en høy andel av fett i kroppen. Fettvev inneholder inflammatoriske celler som utløser reaksjoner, noe som gjør at kroppen motstandsdyktig mot virkningene av insulin.

• Pusteproblemer: fedme fordi lungene må jobbe hardere for å levere tilstrekkelig oksygen til de "nye besøkende", dvs. fettcellene. Videre kan brystkassen som omgir lungene ikke ekspandere på riktig måte, på grunn av det ytre trykk som utøves av den akkumulerte fettet i brystet og mageområdet. Denne mangelen på utvidelse av lungene, etterfulgt av en økning i behovet for oksygen kan føre til vanskeligheter med å puste.

• Kolesterol: Kolesterol og fedme går hånd i hånd. Begrepet refererer til et fettstoff er til stede i den levende celle i kroppen. Fedme er ofte et resultat av en diett høy i kolesterol som, hvis den er høy, kan være dødelig for hjertet, som det pleier å bli sittende fast på veggene i blodårene. Dette i sin tur kan redusere bredden av arteriene og dermed tilførsel til hjertet. Over tid, kan forekomster av kolesterol helt tette blodårer, forårsaker et hjerteinfarkt.

• ufrivillig vannlating: indikerer blæreproblemer, fordi hans muskler kan miste sin evne til å holde urin lang. Det er ingen overraskelse at overvektige mennesker har ofte behov for å urinere.

Med en økt risiko for mange sykdommer relatert til fedme, er det nødvendig å redusere overflødig fett i kroppen. Behandling av fedme innebærer hovedsakelig fysisk aktivitet og en diett lav på fett. Gjør 45-50 minutter med trening, som jogging, svømming, rask gange, løping, kan gjøre underverker, og du kan ha en kropp i god form. Totalt, for å holde i sjakk fedme, bør du følge et sunt kosthold og føre en sunn livsstil.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha