Gameboyrug, kyfose, lordosis: årsaker, behandling

For lenge siden barn fikk en hump av barnearbeid, gir nå et vell produkt for en hump. Heng opp din iPad eller smarttelefon er like ille for ryggen fordi. Forskning har vist at førti prosent av barn / ungdom i alderen mellom åtte og atten år tilbake som er lik som noen av femti år. Lidelsen har en vakker ?? ?? fornavn: gameboyrug. En bøyd, deformert ryggraden. Hva gjør du når det gjelder kyfose og lordose?

Innhold Artikkel

  • Gameboyrug
  • Årsak gameboyrug
  • Hvordan kan du teste om du har en gameboyrug?
  • Hvordan kan du unngå en gameboyrug?
  • Hva mer kan gjøres?
  • Ortopedisk klinikk
  • Kyfose og lordose

Gameboyrug

Du utvikler den såkalte gameboyrug ved hjelp av håndholdte. På håndholdte må du tenke spill gutter, samt smarttelefoner og nettbrett. Flere og flere barn med denne tilstanden. Førti prosent av barn / ungdom mellom åtte og atten år har en rygg som ligner på en av femti år. Allerede mange år gjennomsnittlig alder hvor folk gjennomgå en brokk operasjon. Er i dag unge mennesker rundt tjue år operert for brokk. I Finland gjennomført en studie, og dette understreker opplevelsen. Hvis boten skyve opp en bestemt retning, vokser det på den måten. De ryggproblemer som også har barn sørge for at unge mennesker begynner å vandre på en annen måte og bli kalt bandy ben. Å bo i balanse, henger hodet fremover, bekkenet flyttet frem og baken ser ut til å forsvinne.

Årsak gameboyrug

Hvis voksende barn og ofte sitter bøyd over, skaper så mye press på ryggen. Intervertebral plater er tynnere enn på forsiden på baksiden, på baksiden, og derfor vokser skjevt. Høytrykks tørke mellomvirvelskiver som har og baksiden er enda vanskeligere.

Hvordan kan du teste om du har en gameboyrug?

For å teste at du kan gjøre en buktest dette. Barn med en sunn ryggraden kan bøyes når de treffer sine tær. Ryggraden har da en N-form. Har du lider av en gameboyrug så kan du ikke ta på tærne, nedre del av ryggen er nesten helt rett og buet øvre del av ryggen. Fordi barn ikke er moden, kan en deformert ryggraden fortsatt bli korrigert. Dette kan med øvelser eller bukseseler. Hos voksne er det vanskelig å korrigere. Så det er veldig viktig at små barn er allerede klar over deres holdning.

Hvordan kan du unngå en gameboyrug?

Forsakelse av mobile enheter er et alternativ, men på det nåværende tidspunkt vanskelig å gjennomføre. Det bidrar også til å bli mer bevisst med mobile enheter for å gå. For eksempel er det mye bedre å legge seg mot underlivet under bruk av apparatet, i stedet for å sitte i ca. Du ligger på magen, så det styrker ryggmuskulaturen. En spesiell stol ikke ville være nødvendig for barn å sitte på kanten med minst ett kne ned til foten og under setet. Barn trenger å flytte, sport. Det er da særlig at de lærer god holdning.

Hva mer kan gjøres?

  • Velferdssenter og skole leger bør være oppmerksom på forskjeller i holdning.
  • Fra gruppe utføre tre buktesten.
  • Kroppsøving lærere må følge utviklingen av holdningen til barn og fangst.

Ortopedisk klinikk

Ortopedisk kirurg Piet van Loon er å sette opp en ortopedisk klinikk med fokus på holdning korreksjon.

Kyfose og lordose

Det innebærer krumning av ryggraden til utsiden til innsiden. Fedme er en risikofaktor.
Normal ryggrad
En normal rygg har tre kurver:
  • I nakken: lordose
  • På høyden av brystet: kyfose
  • Ett på nivå med de lumbale ryggvirvler: lordose

Svingene i kyfose og lordose
  • Med Kyfose og lordosis kurvene er for sterk.
  • Når kyfose er oppe i ryggen en sterk bøy utover: hump.
  • Ved lordose er i nedre del av ryggen sterkere kurve innover: swayback.
  • Kyfose og lordose kan oppstå sammen.

Årsaker kyfose og lordose
  • De vanligste årsakene til kyfose er: fordypninger av ryggsøylen på grunn av osteoporose, eller forhold som begrenser mobiliteten av ryggraden. Tenk for eksempel slitasje av ryggvirvler. Dårlig holdning kan også forårsake eller overvektig.
  • Kyfose fører ofte til lordose. Den nedre del av ryggen prøver å kompensere for avviket. Lordosis kan også forekomme hos mennesker med svake magemusklene og dårlig holdning. Folk som er overvektige er mer sannsynlig å lordose fordi de lene tilbake for å opprettholde balansen.

Behandling kyfose og lordose
  • En lege kan gi deg tips for riktig holdning.
  • Visse aktiviteter som ikke gjør det veldig anstrengende.
  • Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
  • Treningsterapi / fysioterapi for å bedre holdning: å styrke musklene som støtter ryggsøylen.
  • Kyfose med osteoporose, er det viktig å kontrollere smerte. Det kan være en korsett-stil, smertestillende er en mulighet og medisiner for å gjenopprette balansen av bein.
  • Personer med en merkelig krumning av ryggraden har en større risiko for andre ryggsmerter.
(0)
(0)
Forrige artikkel En hund fra en ly

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha