Galette des lite konger

Galette des lite konger

I januar, karbonader kongene er tilbake ... med ekstra kalorier som du ønsker å bruke deg. Ikke frata deg over denne kulinariske synd! Her er en kake oppskrift mager frangipane, for å realisere deg selv.

 Tilberedningstid:  20 min  Steketid:  45 min

Venstre Meny

  • 0 reaksjon
  • reagere
  • Skriv ut
  • del

INGREDIENSER

- For deigen av basen: 150 g hvetemel, 80 g kremost til 0% av sil, en bakervarer halvparten pose
- For deigen på toppen: en laminert deigen klar til å fortsette, skummet melk.
- For kremen: 200 g hvit ost 0% hos cottage cheese, 2 egg, 100 g malte mandler, 2 spiseskjeer. Kaffe med mandel ekstrakt, 3 ss. skjeer av kokevæske søtningsmiddel.

Forberedelse

Kremen: I en bolle, slå kremost med cottage cheese og legge egg, malte mandler, mandel ekstrakt og søtningsmiddel eller fruktose.
Deigen: blanding, ved hjelp av en næringsmiddelbehandler eller for hånd, mel, gjær og 80 g hvit ost. Form en ball og spre sirkel med en kjevle. Fukt konturen av lim med varmt vann med en børste.
Spre kremen forsiktig fra midten av deigen, etterlot seg en plass på ca 5 cm i kantene, og deretter slippe den en bønne.
Forvarm ovnen til 200 ° C i 10 minutter.
Rull ut butterdeigen og montere den i bunnen av deigen.
Ved hjelp av en børste, børste toppen av butterdeig med skummet melk og tegne furer ovenfor formål.
Bake kake på en plate dekket med et ark av pergament papir og smør i 15 minutter ved 250 ° C.
Finish: få ut kaken ut av ovnen, pensle igjen toppen av butterdeig skummet melk og kok i 30 minutter ved 200 ° C.
Avkjøl kaken og nyt den med dine gjester!

Varianter

Avhengig av din smak og dine ønsker, kan du avvise dette pannekake oppskriften for lette konger med andre ingredienser som eplemos, pistasj krem, hasselnøtt, valnøtt, sjokolade, brun ...

Ernæring informasjon

Denne kaken av konger lys inneholder 2380 kcal, 298 kcal eller delvis inkludert:
- Protein: 13%
- Lipider: 30%
- Karbohydrater: 57%.
Husk at en del av vanlig kake, ikke lindres, inneholder 498 kcal.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha