Forstoppelse eller vanskelige avføring

Det er ikke dødelig, men kan være smertefullt og upraktisk, og det er en svært vanlig gastrointestinal lidelse. Ganske feilaktig flau noen folk der og gå for lenge med denne tilstanden.

Hva er forstoppelse?

Forstoppelse er manglende evne til å gjøre sitt fornødne på riktig måte. Dette kan være at avføringen er størknet, eller at det er enda litt lindring eller om det er effekt. Det kan derfor magekramper oppstår, eller kanskje til og med føre til luft i magen og kvalme. Men grunnlaget er en forstyrret tarmfunksjon og selvfølgelig vi har alle noen gang erfaring, men ofte er det da bøte med og marmor. Vil du bo der lenger lider av tak, må da mer bli tatt.

Årsak

Årsakene kan være forskjellig. Disse kan omfatte:
  • ikke rask nok til å gå på toalettet
  • Hormonelle endringer
  • mat til du oppfatter er ikke nok fiber i
  • for lite fuktighet for å ta
  • graviditet
  • forstyrrelse av tarmveggen
  • endringer i kostholdet e / o miljø
  • feil skjoldbrusk
  • tykktarmskreft

Flatulens er også å ha forstoppelse ganske ofte, men også andre årsaker som for eksempel:
  • Svelge for mye luft
  • mat som ikke vet fordøye magen
  • kullsyreholdig drikke

Behandling

Selvfølgelig dette avhenger av årsaken, men et første aspekt adressert er det som er normalt kosthold og mosjon. Et høyt fiber diett er essensielt for god avføring, samt drikker nok. Gå ca fra 25 til 30 gram kostfiber per dag for voksne og barn over 2 år så ?? n 5 gram og alder langsomt stigende.
I gjennomsnitt, bør du komme på så fort ?? er 1,5 til 2 liter og uten alkoholinntak. Alkohol fjerner fuktighet fra kroppen, så dette må tas i betraktning.
Avføringsmiddel
Selvfølgelig er det også de berømte avføringsmidler, og det kan muligens ta deg til få det verste ut av tarmen. Er det noe verre da det klyster ?? s. Imidlertid bør en avføringsmiddel ikke bli tatt for å være langvarig. Så da må det være en høy-fiber diett for utvikling som bør være det naturlige stoffskiftet i orden.
Allmennlege
Hvis det ikke er om å gå fort, er det godt å konsultere legen din, i noen tilfeller kan det være noe mer alvorlig skjer. Men ikke noe å sitte inne på direkte hvis avføring som ikke går bra. Og i motsetning til en lege besøk minst godt å bli beroliget.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha