Fly still

Fly still

For de fleste reisende, er flyet ikke et sted i fare. Men begrenset plass, stress, langvarig immobilisering kan føre til ubehag. Hvordan unngå ...

 Innholdet i denne artikkelen
  •  Bekymring: medikamenter for å døse
  •  Magen gjør vondt: Oppmerksomhet til kosthold
  •  Sykdommer i øret
  •  Sirkulasjonsproblemer: du beveger

Som oftest vil noen sunn fornuft forholdsregler eliminere eller redusere faren for ubehag når du reiser med fly. Men hvis du er i tvil, rapportere din tur til legen din. Som han kjenner deg, vil han foreskrive, om nødvendig, til medisinering holder på bord og bruke før eller etter turen.

Bekymring: medikamenter for å døse

For noen mennesker, er flyet en kilde til angst. Det er derfor ikke overraskende at det er en økning av anfall og kramper tetani ombord.

Passasjerer som er fag eller som er engstelig kan ta to timer før take-off, en komprimert angstdempende. Men ikke overdriv det fordi de forårsake døsighet. Det er det samme kurset med sovepiller. Døsig eller beroliget, med mindre du ønsker å flytte eller strekke seg, så det er hva som må gjøres for å unngå problemer med blodsirkulasjonen.

Å fremme avslapning, planlegge en antilumière maske, ørepropper og en nakkestøtte pute.

Magen gjør vondt: Oppmerksomhet til kosthold

Altitude favoriserer utvidelse av gasser som forårsaker magesmerter og oppblåsthet. Det hender også at denne utvidelse av magen er dårlig tolerert, er poenget med å forårsake ubehag kalt "vågal" det vil si et plutselig fall i spenning som resulterer i tap av kunnskap ganske smertefullt.

Bedre å avstå fra å spise visse matvarer dagen som krydder, pulser, kål, stivelse ... og brus.

I tilfelle av "syk til sinns", vippe setet så nær den horisontale, og stå stille med hodet bakover, unngår enhver roterende bevegelse, noe som kan skape ubehagelig svimmelhet.

Sykdommer i øret

Take-off og landing, ører og bihuler tendens til å tette. Det er derfor det ikke er tilrådelig å reise kaldt, spesielt hvis man har å ta av og lande flere ganger på samme dag.

Kompresjonen som deretter utøver på bihulene eller Eustachian rør er ikke bare svært smertefullt, kan det også føre til ørebetennelse kjent som "barotraume" med innsamling av væske i mellomøret, og komme til en usedvanlig kjedelig tympani, noen ganger irreversible degradering av hørsel.

Hvis det oppstår problemer, kan du bli foreskrevet av legen din en vasokonstriktor, slik Aturgyl og en decongestant som Déturgylone, tar en halv time før takeoff og en halv time før landing.

Etter den tid flyet begynte sin avstamning, gjesp, tygge noe eller drikke slurker med vann.

Sirkulasjonsproblemer: du beveger

Hvis du lider av venøs insuffisiens, kan du være flau under en flytur. Strømper eller sokker spesialdesignet for flytrafikken fremme bedre blodsirkulasjon. Ben sveller mindre, og risikoen for flebitt og lungeemboli er redusert.

Lungeemboli migrerer inn i lungene til en blodpropp som dannes i de dype venene i bena. Det oppstår ofte når vi satt for lenge og blir utløst ved ankomst eller selv dager etter en lang flytur.

Ble beskyldt for bare ca, har de trange seter i økonomiklasse, men disse ulykkene skjedde også blant passasjerer som hadde reist første klasse. Gjerne folk som har alvorlig sirkulasjons historie bør generelt unngå å fly.

De skal i alle fall viktig å snakke med sin lege, som vil gi råd og noen ganger foreskrive en injeksjon av LMWH to timer før takeoff. Dette stoffet bremser blodpropp.

Spaser jevnlig på flyet så snart matserveringen er over. På setet ditt, stramme kalv muskler, utføre små rotasjoner av ankelen og lage skjøte fleksjon-bevegelser med føttene. Endelig pass av alkohol, som bremser bevegelsen hastigheten av røde blodceller, og dermed strømningen av blodet.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha