Fjellvandring: nyttig informasjon å nyte det

Ingenting er vakrere enn på ferie for en tur. Mange feriemål er ikke så flat som Nederland og slik at du automatisk gå inn i fjellene. Det er selvsagt ikke noe galt med det, fjellene er vakker! De har helt forskjellige flora og fauna, du har en flott utsikt, og det er noe annet enn en flat dike. Likevel er det helt annerledes vandring og det er sikker på å holde noen punkter i tankene; spesielt når turen tar lengre tid enn en time.

Utstyret

Det er viktig at du er godt forberedt går ut døren. Et av de viktigste punktene er de skoene. I fjellet trenger du gode sko. Banene du går er ofte ujevn, og du bør nok også tidvis over en stein eller store steiner rundt scrambling. Ankelhøye fjellsko med en god profil og grov her er mest egnet for. For selv det er de mest komfortable sko hvis du har vært fast før du drar på ferie, kan dette spare deg ganske mange blemmer og andre smerter.
I tillegg bør du ta med en ryggsekk som er egnet for lange turer og som derfor ikke kuttet i skuldrene og klemme. I denne sekken skal sitte mye vann. Tenk på minst en og en halv liter per person. Hvis du går og du endelig klatre svette og fuktighet som du taper må suppleres. Selvfølgelig bør også spise med den. Som du forbrenner mer under trening enn når du er på stranden du har til å vurdere å spise mer enn du vanligvis spiser.
Det er også nyttig å tenke på noen andre praktiske ting for turgåer. Sun Burn Cream bør ikke bli savnet. Jo høyere du er, jo raskere du brenne. Også, aldri vondt en regnjakke eller regndress. Selv om det ikke er en dråpe regn spådd: en regnjakke beskytter deg mot en kald vind som fortsatt noen ganger ønsker å lære spontant i fjellet. Dessuten er en liten førstehjelp kit godt å ha med deg. Tenk på noen bandasjer, jod, beredskap bandasjer og vatt. Dette bringer deg minst en lang vei når noen snublet og fikk et sår. Uiteraad er det svært viktig å ha en telefon sammen med mer enn nok kreditt. Pass også på at du har lagret lokale nødnumre i telefonen. Kan da selvfølgelig et godt kart over turstier eller en god bok ikke turer mangler i sekken. Og til slutt, ikke glem å ta med kameraet for å fange opp alle de fantastiske utsikten som du får se!

Klærne

Jo høyere du er, jo kaldere blir det. Noen ganger kan det også fryse i fjellet mens du er på ferie på stranden der du kan befinne tretti grader! Alle klær gjelder: bomull er best. Det er spesielle friluftsbukser til salgs som er avtakbar. Disse er ideelle for en tur i fjellet. Du kan bestemme på stedet om du vil ha en lang eller korte bukser, og om nødvendig, endre det under turen. Jeans er ikke anbefalt, de sitter ikke lett under en lang tur.
For overkroppen, er det lurt å gjøre en t-skjorte i alle fall når det er varmt. Husk å ta med en ekstra genser eller jakke for når det viser seg å være frisk. For en kald vind har du din regnfrakk med deg.
Også sokkene er svært viktig. Anbefalt hans sokker som er spesielt laget for lange turer. De er litt dyrere, men du definitivt ha nytte av det hvis du har den på. Hvis du ikke har eller ikke ønsker å kjøpe for å anbefale sine sokker.

Ruten

Og hvor går du bort? Hvis du ikke bekjenner er i området er det egentlig lurt å kjøpe en bok der ulike rutene er beskrevet. Ofte også nivåer ved spesifisert, varigheten av ruten og hvilken tilstand pervers stier. Så du kan også velge en rute som passer din tilstand. Mange er forvekslet pen i det. De tror de har en god form, men å gå i fjellet er svært annerledes enn sykler i Nederland! Det er derfor lurt å først lage en enkel og kort spasertur for å sjekke om tilstanden tilstanden din hvis du har en time å klatre etter den andre.
Noen ruter er uthevet. Noen ganger med maling symboler på steiner og trær. Noen ganger kalles "varder". Steen Hanner er stablet klosser som har form av en dukke. Normalt kan du stole på disse symbolene. Husk at bare symboler av maling kan falme av været og vardene kan velte. Så selv om du tror du kjører en full-merket rute så sørg for at du har et kart over området med deg!
Selvfølgelig kan du gå på mange områder, også en tur med en guide. Store grupper, små grupper, lang, er kort, alt er mulig! Her vil du selvsagt betale for noen, men en god guide vil ikke bare veilede deg gjennom ruten. Det vil også fortelle deg alt om området. For en tur med en guide kan du ta kontakt med reiseleder eller de lokale turistsentrene.

Vær

Været i fjellet kan være uforutsigbare. Det alene er en god grunn til igjen å varsle de som regntøy. Hvor fin og stram blå himmelen er: det kan fort snu! Spørre om været før du drar! Hvis det plutselig begynner å blåse, og du ser skyene bare fly på deg, du kan, men det er best å ta den raskeste ruten tilbake til utgangspunktet! Skyer kan være så tett at du ikke ser en hånd foran øynene mer. Og det er svært farlig i fjellet! Enda farligere er når det begynner å regne. Hvis det regner truer umiddelbar fare for snøskred. Aldri skjult langs stupet! Det kan være steiner faller ned. Gå rett tilbake og holde ørene åpne slik at du hører noen fallende steiner over deg og så kan ta bort. Husk at stiene kan være glatte når det regner. Unngå å gå forbi fosser og bekker når det regner. Disse kan utvikle hvis det regner veldig raskt til farlige vill rasende elver som feide unna alt og alle.
Alt dette høres veldig skremmende og dramatisk, men som forbereder seg godt på jakt og ikke ignorere eventuelle advarsler vil være lav risiko.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha