Fedme, alvorlig sykdom som får epidemiske proporsjoner

Fedme er en sykdom hvor du må dessverre til å håndtere livet. Overdreven fett opphopning i kroppen er slik at helserisikoen ?? s innebærer. Ikke bare sykdommen er livslang, men kampen mot den. Sykelig overvekt og fedme har andre tilstander som diabetes, hjertesykdommer osv som resultat. I 2030 50% av verdens truer med å bli sykelig tykk.

Fedme dyreste sykdom i verden.

Anno 2 014 fedme koste verdensøkonomien årlig rundt 1600 milliarder euro, ifølge britisk forskning. Sykelig fedme er således et dyrt problem enn klimaendringer eller alkoholisme. På verdensbasis er allerede mer enn 2,1 milliarder mennesker overvektige eller annen form for fedme. Det er om lag en tredjedel av befolkningen på planeten vår. Hvis fedme utvikler seg på dagens kurs, i 2030 halvparten av verdens befolkning er overvektig. En fedme krise kan bare forebygges hvis regjeringer gripe inn, er utsikten over forskningen McKinsey and Company.

Årsaker til fedme

Det er viktig å finne årsaken til tilstanden slik at nødvendige tiltak kan iverksettes. Og du trenger som overvektige pasienten på følgende spørsmål:
  • Er det en arvelig problem.
  • Har du ofte følge en diett.
  • Du tilbrakte barndommen tykk eller det kom senere i livet.
  • Er overarbeid eller ulykkelighet, utløste mat.
  • Tror du det er en spiseforstyrrelse eller er du deprimert.

Svarene på disse spørsmålene, bør du diskutere med legen din for å se sammen hva som er den beste behandlingen. Fedme er et grunnleggende samspill mellom livsstil, genetiske faktorer og miljøfaktorer. Derfor er det ofte på tross av en sunn livsstil er svært vanskelig å gå ned i vekt og deretter holde seg slank.

Helse ?? s fedme

Er som regel kjent. Relaterte sykdommer er o.a.:
  • Type 2 diabetes mellitus, eller diabetes. I over 80% av tilfellene skyldes denne sykdommen er overvektig.
  • Hvem er inaktive og lite mosjon, står i fare for høyt blodtrykk, overflødig kroppsvekt, høy fett og høyt kolesterol. Dør hvert år i landet vårt mer enn 8000 mennesker til negative effekter av for lite mosjon.
  • I ca 20% av alle mennesker som pådrar hjertesykdommer, årsaken til fedme.
  • Når kreft er 5% av tilfellene skyldes alvorlig fedme
  • Fedme påvirker brusk i leddene, som ortopediske problemer kan oppstå.
  • Fedme har også ofte innebærer korte åndedrettsstans under søvn.
  • Hudproblemer som strekkmerker, utilstrekkelig sårheling, hud oppmykning skyldes også ofte i alvorlig overvektig.
  • Hos kvinner kan det alvorlig overvekt føre til infertilitet eller menstruasjonsproblemer.

Psykologiske symptomer

Den tredje mest vanlige psykiske lidelser hos overvektige mennesker er spiseforstyrrelser, angst og depresjon. Diskriminering og stigmatisering av overvektige mennesker er en voksende bekymring. Dette kommer til uttrykk i høyere premie for helseforsikring. Det negative bildet av mennesker som er overvektige kan påvirke skolen og arbeidsprestasjoner, og føre til sosial isolasjon og mindreverdighetskompleks.

Arbeid på vekten din

Fedme er absolutt ikke en midlertidig tilstand som kan rettes opp samtidig med et godt kosthold. Det er dessverre en kronisk problem. Når obisitaspatiënt, alltid overvektige pasienten. Likevel, vil du være i samråd med f.eks. GP, spesialist, ernæringsfysiolog, bør søke en løsning som holder sykdommen under kontroll.
Det er en vellykket behandling, hvis du lykkes innen et år for å måle en sunn livsstil. Vennligst ta deg tid, fordi jag miste vekt er sjelden en varig løsning. Det er viktig å utvikle en livsstil som du kan feste det på lengre sikt. Problemet er å bryte innlærte mønstre, endre vaner, lære å lytte til deg selv og kroppen din. Noen må lære å slappe av og tid til å rydde i, for eksempel oftere sykling eller gåing. Poenget er at du begynner å føle deg bedre i deg selv.

Tips

  • Frokost hver dag.
  • Et mål om en gjennomsnittlig vekttap på ½ kilo per uke.
  • Variert mat med en redusert mengde kalorier.
  • Moderat er mat der fett og / eller sukker har blitt lagt til.
  • Lite bruk av alkohol.
  • Sikre regularitet i kostholdet ditt.
  • Spis bevisst og også ta deg tid til det.
  • Definer avtaler med deg selv og gjøre f.eks. Weekly planlegging.
  • Mer mosjon.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha