Fasting, for eller mot?

Fasting, for eller mot?

Alltid populært med visse filosofier, religioner og medisin "parallelt", den raske comeback de siste tiårene. Renessanse for sine etterfølgere, er det for hans kritikere, en villfarelse. Argumentene til hverandre.

Fasting rense kroppen? Talsmenn sier ja til dette spørsmålet, men forutsatt at det blir praktisert i gode forhold, faste, er å rydde opp!

Dette legger til resten fordøyelsesorganer, renser blodet og tillater eliminering av avfall som tilstopper legemet. Det er ingenting som det å rense forurensning av hverdagen og overflod av mat i det moderne samfunn som gjør oss levende.

Hva kritikere sier: fasting fremmer produksjon av avfall, eller den motsatte effekten til det! Faktisk, etter flere dager med mat avholdenhet, blir kroppen sure. Hvis du vil fortsette å utføre sine oppgaver, den trekker på sin muskel og fett og transformasjoner, som har effekt av å produsere toksin produksjon.

Det ville øke vitalitet

Fansen sier: fasting fremmer en sunn sjel i et sunt legeme. Alle sansene er skjerpet, stress flyr, søvn er bedre. Vi vokser i optimisme, blir utskillelsen av serotonin økt. Du føler montør, vakrere også, rengjør innsiden påvirker utseendet.

Hva kritikere sier: fasting svekker. Private mat, kroppen finner snart hypoglykemi som har effekt av å generere tretthet, svimmelhet, hodepine eller ubehag. Kort sagt, er det ledig. Det er også åpne døren til mange spiseforstyrrelser.

Det ville styrke immunforsvaret

Fansen sier: ved å aktivere eliminering av avfall og forbedrer blod kvalitet, vitalitet og generell nervøs tilstand, øker fasting motstand mot infeksjoner. Ved å senke pulsen og blodtrykket, rengjøring arteriene og redusere kolesterolet, også forbedrer kardiovaskulær helse.

Hva kritikere sier: fasting avler mangler som svekker kroppen og gjør den sårbar for infeksjoner. Faktisk er visse næringsstoffer, slik som vitaminer C, D, og ​​proteiner, er bare levert av mat. Til slutt, ernæringsmessige mangler svekke kroppens funksjoner og fremme muskelsvinn.

Det ville fremme vekttap

Fansen sier: Dersom faste er ikke en diett, strengt tatt, med sikte på vekttap, hjelper det å miste 500 g per dag i gjennomsnitt. Det kan derfor være et godt springbrett for folk som ønsker å gå ned i vekt.

Hva kritikere sier: slutte å spise, selv for en kort periode, forstyrrer den naturlige maten struktur. Private, begynner kroppen til tomgang, som har effekten av å senke den basalstoffskifte. Effekten er perverse: når man begynner å mate, lagring mye mer.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha