Erica Terpstra Diet

Erica Terpstra hadde en lang overvektig. Hun prøvde tidvis noen ganger en diett, men alltid falt tilbake til sine gamle måter. Og det kom også en gang til håret faktisk ikke kunne vare mindre at hun var for tykk. I begynnelsen av mai 2008 vedtok hun det ikke kunne gå på, og hun begynte slanking. Denne beslutningen var imidlertid ikke fra forfengelighet, men på grunn av helseproblemer. Hun hadde problemer med knærne, på grunn av hennes tunge kropp, og var derfor vanskelig å gå. Med denne dietten er hun ikke mindre enn 40 kilo! Etter suksessen med hennes diett, har hun skrevet en bok om det heter ?? Hjelp, jeg faller ned! ??

Hvordan virker denne dietten?

Erica Terpstra har et protein diett fulgt Prodimed. Prodimed arbeider med ulike faser og måltid erstatninger. På nettsiden kan du få alle disse måltid erstatninger bestille og veiledning for å miste vekt. Ved første du spiser bare måltid erstatninger og i de ulike stadier du går til sakte bygge opp til vanlig mat. Videre kan du spise så mange grønnsaker i tillegg til denne dietten hvis du vil. Det er også ment at du trener mens du følger denne dietten. Dette minnet Erica Terpstra også hjelp av en personlig trener. I begynnelsen måtte de dra seg til gym, men til slutt de gikk det med glede det. Å hindre henne synd, Erica tok sine egne pannekaker for partene der mye å spise.

Forskjellige visninger

Meninger variere mye på denne dietten. På bol.com kan du bestille boken hennes, og det ligger vurderinger for seg selv. Mange hadde ikke forventet at det var en diett med pulver og poser. Det er også enda en gang kommer til det er dyre produkter, og derfor bare mulig for noen få personer. Det ble også sagt at dietten ville bli refundert, men dette er bare å gå til konsultasjoner du har med en ernæringsfysiolog og dette dekkes heller ikke 100%. En personlig trener er utrolig bra for motivasjonen, men dessverre er dette bare mulig for noen få mennesker, fordi det er heller på den dyre siden.
På den annen side er det også folk som tror faktisk i denne dietten. Dette kan delvis skyldes allsidighet av måltidene. De har mange forskjellige smaker, og du kan i utgangspunktet noe matlaging. Hvis du kan holde godt til dietten fly kilo ?? s ble kvitt faktum.

Konklusjon

Hvis du ønsker å gå ned i vekt på en enkel og rask måte, og du er ikke strapped for cash, så du kan godt følge denne dietten. Men husk, det er alltid bedre å endre livsstil og justere kostholdet ditt. Dette betyr at du best kan se på hvordan og hvor mye du spiser nå, og det kommer til å bringe forandring. Det er mange nettsteder der du kan beregne din energi at du bør få i dag. Vennligst sikre at hvis du følger en diett, du får nok næringsstoffer. Og hva er svært viktig i en diett: ikke spis for mye! Et annet viktig poeng: step alltid tilbake til normalt kosthold i måltid erstatninger ikke kan leve.
Vil du vite mer om vekttap på en forsvarlig måte? Klikk her.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha