Eplejuice Properties Terapeutisk Medisiner


Sandra Ianculescu - Apple juice er en av de billigste juice som du kan tilberede hjemme og hver sesong. I sin enkleste form, uten tilsatt sukker, bringer det alle fordelene av vitaminer og mineraler fra rå epler.

Det er et ordtak på engelsk som sier at et eple om dagen holder doktoren borte. De samme fordelene kan også få dem fra daglig inntak av et glass ferskpresset epler.

Kraften av antioksidanter i et glass juice

Apple juice inneholder vitamin C, en kraftig antioksidant som hjelper kroppen å bekjempe problemene med helse og forhindre at enkelte former for kreft. Ifølge en studie utført i 2008, i forsøksdyr, kan ekstrakt av epler forebygge hudkreft, brystkreft eller tykktarmskreft. Vitamin C er et viktig vitamin for de som gjør sport og etter lange økter i gymsalen hjelper kroppen gjenvinne energien tidligere utgifter. Men en amerikansk studie publisert i 2002 heter det at antioksidanter i eplejuice er funnet i lavere konsentrasjoner enn de som finnes i frisk frukt.

Bedre hukommelse med eplejuice

I løpet av årene, blir hjernen gamle, og minnet kan begynne å bli tent. Eplejuice kan bidra til å bekjempe degenerative sykdommer som Alzheimers. Laboratoriestudier har vist at eplejuice stimulerer produksjonen av et større antall av nevrotransmittere, bedre hukommelsen.

Drikk eplejuice for friske lunger

Apple juice er rik på pektin, til stoffer som hjelper kroppen å rense seg med giftstoffer. Pektiner ha en gunstig effekt på lungene og er en reell hjelp for dem som lider av luftveisproblemer, inkludert røyking.

Riktig fordøyelse med eplejuice

Selv om den har mindre fiber enn en rå eple, er eplejuice et hjelpemiddel i fordøyelsessystemet. Den inneholder løselig fiber som kan forbedre fordøyelsen, men hvis drukket i store mengder, kan ha bivirkninger, forårsaker lidelser.

Selv om epler og juice er så bra for helsen din, eple frø er faktisk svært farlig, fordi de inneholder cyanid og er giftige. Du trenger ikke bekymre deg hvis du har rømt ett eller to frø i juice, men jo mer jo større er risikoen for å snuble i de kontraindikasjoner. Så, når du forberede juice, sørg for å fjerne alle frøene av eplene før du klemmer.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha