Drikk deg slank med vin

Å miste vekt og en god vin i kveld på middag. Dette kan være ganske bra, forutsatt at det er rødvin. Det er hevdet at alkohol er ikke bidrar til linjen. Men dette er ikke helt sant, fordi du kan gå ned i vekt ved å drikke rødvin. Hvordan virker dette måten å gå ned i vekt, og du kan kombinere det med andre dietter?
  • Antioksidanter
  • Den wijndiëet
  • Hvordan fungerer vinen diett

Antioksidanter

Hvis du ønsker å gå ned i vekt du kan drikke den beste rødvin. Mengden av kalorier av hvit og rød vin er nesten lik. I røde viner inneholder mer antioksidanter. Disse antioksidantene er i stand til å nøytralisere skadelige frie radikaler. Radikalene kan føre til ødeleggelse av celledelingen, og derfor, til kreft. På grunn av forbruket av antioksidanter, kan dette bli forhindret. Videre er disse stoffene er viktig for en sunn metabolismen av kroppen. Hvis du har nok grønnsaker, frukt og nøtter spiser er bruken av antioksidanter som kosttilskudd unødvendig og enda utilrådelig. Antioksidanter finnes i frukt, grønnsaker, nøtter og rødvin. Hvis alt dette blir nok konsumert har en livsforlengende effekt.

Vinen kosthold

Finn din vin og sjokolade velsmakende, og du kan ikke la det virkelig stå for slanking. Da er dette den ideelle dietten for deg. Du bare spise tre måltider om dagen, med frokost, lunsj og middag. I tillegg kan du spise opp til tre stykker av mørk sjokolade per dag og 125 ml drikke rødvin. Du kan ta det beste rødvin er yngre enn 3 år, er Cabernet Sauvignon, Merlot eller Bordeaux anbefales. Hvis snacks er beste eple, tørkede bær eller spise valnøtter. Det er også lurt å spise to eller tre ganger i uken fisk til middag. Det er også en retningslinje hvor du kan holde deg oppdatert:
  • Frokost müsli med bær og kanel eller nøttebrød med rips
  • En salat lunsjen for eksempel avokado, tunfisk, hvite bønner, salat, dressing, kiwi, bær, kylling, fennikel, appelsin, sardiner, tomat og basilikum. Her kan du gjøre mange varianter med det.
  • Middag Wok tallerken med reker, brun ris, pak choi, brokkoli, lever eller dampede grønne grønnsaker. Bønnesuppe, stekt makrell, bulgur og brønnkarse er et godt alternativ. Også her er det mange varianter er mulig med det.
  • Snacks Apple, tørket bær og valnøtter. I tillegg til den anbefalte rødvin og sjokolade. Du kan arrangere disse snacks på sin opsjon.

Hvordan virker denne dietten

Vin og sjokolade inneholder stoffet procyanidin. Procyanidin er også kjent som vitamin P. Dette stoffet forbedrede funksjoner av blodårene, hindrer det overbelastede vener, og det reduserer det dårlige kolesterolet. Dette reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom er mye mindre, reduserer også risikoen for diabetes av dette stoffet. I tillegg sørger denne forbindelsen at vitamin C kan absorberes av kroppen. Disse er alle funksjoner på et øyeblikk:
  • Meget god antioksidant, resulterer i:
    • Redusert mottakelighet for sykdom
    • En lengre levetid
    • Anti-inflammatorisk og sårtilheling
    • Mot virus, spesielt herpes simplex virus
    • Virker mot kreft
    • Behandling Allergi
    • Kan forsinke utbruddet grå stær
    • Øker insulinutskillelse: bra mot diabetes
(0)
(0)

Kommentarer - 2

  0   1

Kjære leser, snakker diett godt av meg, men bare om du har her to kopper kaffe kan drinken.In venter på din reactie.M.vr.gr.Jeanne

  5   2

Kjære Jeanne, utgangspunktet, kaffe og te ingen skade, såfremt ingen be melk og sukker toegevoegd.Met hilsen Cabelona

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha