Diabetes: Hvordan å overvåke sukker i blodet


Lære å kontrollere blodsukkernivået med disse tipsene. Hold styr på blodsukkernivået er en viktig del av diabetesbehandlingen: å tolke verdiene av blodsukker det bidrar til å gjøre de beste valgene om måltider og snacks, fysisk aktivitet og medisiner.

Riktig overvåking av blodsukkernivået bidrar også til legen avgjøre om narkotika eller insulin er effektive, og hvis du trenger en endring.

Hvor ofte du bør sjekke blodsukkeret ditt avhenger av visse faktorer inklusive, hvis du lider av diabetes type 1 eller type 2 diabetes, og hvis du ikke bruker insulin. Men den som vil ha større kontroll over sykdommen hvis den har en riktig forståelse av nivåene av sukker.

Overvåke nivåene av blodsukker skriftlig

Overvåke blodsukkeret betyr bare skrive ned et tall fra tid til annen. Du kan også inkludere den tiden av dagen, hva du spiste hvis du praktisert og hvilken medisin de tok. Alle disse detaljene kommer sammen, som biter av et puslespill, for å få et helhetlig bilde av hvordan det kommer til din helse. Hvordan du velger å spille inn denne informasjonen det vil avhenge av deg: bedre å finne en enkel, slik at du er mer sannsynlig å holde styr på blodsukkeret. Noen mennesker bruker en log-bok, kan du laste ned sidene i denne "dagbok" gratis av mange nettsteder. De som foretrekker å ikke bruke kortet kan bruke elektronisk utstyr som overvåker blodsukker, og er også i stand til å lagre opplesninger, og dato og klokkeslett, samt lære mer om mat og aktivitetsnivå, med mulighet å overføre alle data til en datamaskin.

Den beste måten å teste glukosenivået

En enhet å overvåke blodsukkeret er den beste metoden for å holde oversikt over dine nivåer og modeller i dag gjør det enklere, raskere og mindre smertefull test blodet i løpet av dagen. Fire ganger i året bør også gjøre en A1C test, som er gjort i laboratoriet og måling av mengden av glukose som røde blodceller har vært utsatt for i løpet av de siste tre månedene. Dette kan være en nyttig metode for overvåking fordi det gir et samlet bilde av blodsukkeret, ikke bare fra dag til dag.

Man kan også benytte en overvåkningsinnretning av den kontinuerlige blodglukose ved hjelp av et lite sensor implantert under huden. Føleren, som anvendes i noen dager før de ble fjernet, detekterer glukosenivået i kroppen, og sender ut denne informasjonen til en trådløs monitor. Med et system som dette kan du holde oversikt over toppene i sanntid, men også lave nivåer, slik at du vet hva som skjer minutt for minutt. Forskning viser at voksne som lider av type 1 diabetes som bruker denne enheten ha bedre kontroll over blodsukkeret, men teknologien er ennå ikke nøyaktig nok til å erstatte en glukose meter normal, så de må brukes både enheter. Forskere ved Massachusetts Institute of Technology arbeider med et utkast tatovering gjort med spesielle blekk som kan en dag hjelpe folk overvåke deres nivå av blodsukker. Blekket inneholder fluorescerende nanopartikler som reagerer til glukose lysere. En liten skjerm på størrelse av et armbåndsur ville detektere endrede lys og visualizzarebbe glukosenivået av den aktuelle person.

Hva om du ønsker å overvåke nivåene av glukose i blodet ved å betale oppmerksomhet til hvordan du føler deg? Det er ikke en god idé. Du kan ha høye nivåer av glukose i blodet og ikke innser det: faktisk, tusenvis av mennesker lider av diabetes i øyeblikket og ikke vet det, fordi de føler seg bra. Selvfølgelig bør du ta hensyn til symptomer på høyt blodsukker, slik som overdreven tørste eller hyppige besøk på badet, og tegn på lavt blodsukker som irritabilitet og svakhet. Men sørg for at du også gjøre tester normal.

Hva skjer nå?

Du overvåker nivået av glukose i blodet i lang tid: nå hva som skjer? Snakk med legen din og forstå betydningen av den innsamlede informasjonen. Det er gjort endringer i livsstilen din, må du sette på en diett eller ta medisiner? Det er der de registrerte dataene nøyaktig komme til nytte. "Måling bare for moro skyld se en rekke ikke er nyttig: folk trenger å vite hva det betyr og hva de kan gjøre," sier Dr. Karen McDermaid, pedagog og diabetologa. "Hvis du overvåker sukker nivåer begynne å se trender: vil du legge merke til at antallet reduseres når du gjør en morgentur eller vokse hvis du er indulging i en bolle: vil tillate deg å skille mellom forskjellige tider og det er hvordan du kan ha kontroll over dine nivåer. "

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha