Den stressreaksjon

Kroppen reagerer automatisk for å understreke innenfor 1/10 sekund gjennom fast track av amygdala. For å gi bare ett sted gjennom en rasjonell måte, men reagerer på 9/10 sekund. Personen reagerer raskere, sterkere og mer vedvarende på dårlige ting, er deres utelukkelse inspirert av naturen.

Generelt

Det er nødvendig å skille mellom to mekanismer. Våre limbiske system, vår emosjonelle hjernen, sette det
 første mekanismen i drift: fight or flight respons:
Konfrontasjon med en alarmerende situasjon utløst i hjernen ulike reaksjoner. I tillegg til den visuelle behandling av den innkommende informasjonen som sendes er det impulser til hypothalamus, og derfra til hypofysen. Som et resultat, sende de forskjellige kommandoer, slik at spesielle frigjøringsstresshormoner i blodet. Fra hypothalamus bevirker en direkte neural forbindelse til det at nivået av adrenal medulla, adrenalin blir frigitt, slik at kroppen umiddelbart plassert på den høyeste tilstand av beredskap.
Den andre mekanismen er langsommere. Det vil ikke bli satt i bevegelse av glitzy nerveimpulser, men av adrenokortikotropt hormon, som - også fra hjernen, men denne gangen via blodet - når binyrene. Det sikrer det at ved binyrebarken en rekke andre hormoner, særlig kortisol, utskilles i blodet. Kortisol har, blant annet, som en videreutvikling som fett og proteiner omdannes til sukker, og at blodtrykket holder seg høy. Kronisk stress kan derfor bringe både hyperglykemi og hypertensjon. I tillegg, hormonet virker mot produksjonen av T-lymfocytter, som utgjør et viktig ledd i den i immunsystemet. Denne blokkeringen gjør kroppen mindre motstandsdyktig mot ulike sykdommer. I tillegg svekker den driften av minnet, ved at det påvirker nervecellene i hippocampus og kompliserer dannelsen av nye nerveceller. Dette er bare noen få av de fysiologiske effekter som er et resultat av stress. I mange av dem spiller proteiner - som enzym, som en nevrotransmitter eller reseptor, eller som initiator i celledeling - en viktig rolle. Og som kan være kjent, som bare kan skapes når genene som koder for det, vil bli aktivert til rett tid.

Psykologiske effekter på immunsystemet

Hvilket bringer oss tilbake til spørsmålet om hvem som bruker nøkkelen til å frata kjøpe eller de genene. Den direkte initiativ av kurset er basert på gjensidig utfyllende biokjemiske prosesser. Som kan bli påvirket av, muligens med aktuelle medisiner for å fungere kjemisk i. Men på toppen av kaskade av fysiologiske hendelser er hjernen og spesielt hjernebarken, som er barken av de store hjerner som den stressende situasjonen for første varsel og tolke. Avhengig av betydning som hjernebarken i disse hendelsene, han kan eller ikke kan gi ordre til hypothalamus og derfra til hypofysen til å sette en eller begge spenningsmekanismer i bevegelse.
I en oversiktlig utfordring, som er begrenset i tid som stress for en sportsbegivenhet, aktiveres kun adrenalinet systemet generelt, slik at man kan bekjempe den med full kraft. Men når stressfaktoren vedvarer og den enkelte føler ingen grep for å få opp, deretter kortisol systemet tar over virksomheten og kan til slutt alt gå galt. Ved en ytterligere svekkelse av immunsystemet, er den enkelte mer utsatt for alle slags plager. Det er også risikoen som er direkte forbundet med høyt blodtrykk og kronisk overskytende sukker i blodet.
Men selv da er det fortsatt i prinsippet mulig å stenge ned hele spolen uavhengig av sin egen psyke. Eg forårsaket av nytolkning ved å holde den situasjonen som ga opphav til elendigheten. Eller ved å velge en avspenningsteknikk som gjør det mulig å direkte ta opp uro og erstatte dem med en følelse av ro. I begge tilfeller vil problemet er, faktisk, som betyr at en gjør bruk av egen adferd funksjoner, hindrer ekspresjon av visse gener og aktivering av den andre. Godta ting som de er, ikke slåss, fordi noen ganger alt går ikke som vi vil at den skal gå og gjøre bare energi fritt til å endre hva du kan endre. Utvide fokus på alt som er, i stedet for å ha en tunnel visjon om dine problemer.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha