Bestemors tips for et lykkelig liv

Eldgamle visdom er der for en grunn. Lytt til mennesker med mye livserfaring og sette det til din fordel. Folk over åtti som fortsatt er vital og energisk har ofte et positivt syn på livet.

Bor i nå

Prøv så mye som mulig for å konsentrere seg om dine aktiviteter. Utføre alle dine handlinger med den ytterste konsentrasjon. Marginen for feil er mye mindre. Ikke vær for opptatt med alle slags ting på en gang. Sjansen er stor, fordi du ikke kan tenke på på slutten av dagen hva du faktisk har oppnådd. Hvis du gjør noe med ditt fulle vesen får du inn i en "flow" berettiget. Tiden det synes å stå stille. På slutten av dagen vil du føle deg mye roligere.

Ta vare på deg selv

Du kan ikke være for andre hvis du ikke er god i din egen hud. Ta nok hvile. Gå i dvale på tid og holde en regelmessig søvn og våkne rytme på. Gå omtrent samme tid til å gå til sengs og våkner opp hver dag på omtrent samme tid. Gå over helgen ikke stort gjennomstreking. Sørg for at din helg mønsteret ikke så forskjellig fra din uke mønster. Folk som er psykisk sliten mye mindre weebaar. Spis godt og skjem deg selv regelmessig. Ha fine klær, vil du føle deg mye mer trygg.

Alltid gjøre hva du sier

Hvis du er rett frem og fortelle sannheten, har du en mer avslappet liv enn en inngrodd løgner. Du må alltid huske hva du sa til noen. Hvis du lover du også nødt til å leve opp til noe. Hvis folk stoler du bare få mer kreditt. Forlat aldri deg med tvilsomme praksis. Det tar år å bygge et godt omdømme. Men du trenger bare noen få sekunder å miste ansikt. Ærlig det bare gir deg langsiktig fred i sinnet.

Gå å slappe av med kritikk

Hvis folk har mye kommentar har du og sier mer om sine frustrasjoner i livet og deretter om dine svakheter. Lytt tålmodig til bemerkninger. Men ta dem med en klype salt hvis du ikke gjenkjenner bildet malt. Kommentarer fra andre vil deretter styre livet ditt.

Ikke spekulere for mye

Hvis noe skjer da ikke lyve ganger. Husk at ikke alle typer katastrofe scenarier. Det ville helt være at den andre en kommentar ikke ment som negativ som du tror. Spørsmålstegn ved i tvil og spør om motivene til en annen.

Gå til ytterste

Når du har bestemt dine prioriteringer, må du gå til ytterligheter for å nå dine mål. En halvhjertet tilnærming vil ikke sikre at du oppnår dine mål. Men du bør også ha en langsiktig visjon. Når omstendighetene enda mindre tid til å vie til målene dine bør du ikke umiddelbart bli nedslått. Hvis målet ditt virkelig viktig for deg, vil du ta opp dette virkelig igjen. For eksempel vurdere å slutte. Hvis dette er virkelig viktig for deg, vil du sannsynligvis flere ganger slutte forsøk kjøretøy. Men å fortsette: på et tidspunkt det likevel lykkes for en stund, en lang tid eller for å stoppe for alltid.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha