Beste tips for å la babyen sove godt

En baby som ikke ønsker å sovne? Eller midt på natten begynner å hjemsøke? Hvor irriterende det er og hvor tungt de ødelagte nettene kan være ... i de fleste tilfeller, hører det det. Det tar flere uker til måneder før babyer begynner å sove gjennom før den blir stående der ganger når babyer sover verre! Derfor, de beste tipsene får babyen din igjen snart i drømmeland. Noen babyer som sover fra fødsel. De fleste har det virkelig behov for noen måneder. Og selv etter rolige netter er ikke opplagt. Spedbarn og småbarn utvikler seg så raskt at uroen kommer ut regelmessig om natten. Derfor, de beste tipsene får barnet tilbake til å sove raskt.

Hvor mye søvn

Først er det viktig å vite hvor mye søvn en baby trenger. I det første året dette tallet avtar meget raskt. En baby sover i løpet av den første uken ca 18 timer, rundt ettårsdagen er ennå en annen 13 timer. Det er derfor godt å innse hvor mange timer søvn barnet ditt behov. Vær klar over at forskjellene mellom babyer kan være svært store. Så ta hensyn ikke bare på klokken, men også på tretthet signaler fra din egen baby.

Natten er for å sove

Det er så enkelt. Men alle babyer trenger å lære det. Møte om natten derfor nedtonet minimal øyekontakt, holde lysene og snakke så lite som mulig. Unnskyldning bleier bare når det er absolutt nødvendig.

Soaking

Et varmt bad, er du soezig og som går for din lille tyke. Derfor et bad før sengetid er en ideell måte å holde den lille raskt la gå til drømmeland. Men se opp: Hvis barnet ditt er allerede veldig sliten, kan et bad være litt for mye og få ham opprørt. Stoppe ham så snart som mulig i sengen.

Lavendel

En klut fuktet med noen dråper lavendelolje i kammeret sikrer at barnet ditt slappe av og sovne lettere. Men ikke bruk den for babyer under seks måneder. Det er også personlig pleie produkter som badeolje for babyer med duft av lavendel for salg.

Sleep Ritual

En sove ritual, kan du skrive inn alle hvis en baby er åtte uker gamle. En sove ritual betyr at du gjør hver kveld før du går til sengs ting i samme rekkefølge og synger den samme sangen. For eksempel: bad, pyjamas, sang og et kyss. Gjør det enkelt for små babyer ikke altfor lenge, blir de fort oppbrukt. Fordi du utføre samme ritualet hver kveld, barnet vet hva som kommer til å skje, og at han skal gå i dvale.

Hold det mørkt

Hvor fristende natt lys er, i mange tilfeller, det hindrer babyen sover bare verre. Jo mørkere rom, jo ​​dypere søvn og hvordan søvn er lettere forstått.

Outdoors

Luft og dagslys sikrer at babyer sover om natten bedre. Forskning har vist at babyer som er mellom 12 og 16:00 utenfor var i natt sov lenger. Har barnet ditt bare en omvendt døgnrytme? Du vil gjøre det bra å morgen for å gå utenfor for å gå og babyen på denne måten å gi mye dagslys.

Reive

For alle babyer, overgangen fra den trygge, men trang livmor til holderen enorm. Hvis en baby da også med armene i søvn første operasjonen er et søvnproblem. Swaddling er løsningen. Babyen kan ikke våkne opp å treffe seg selv og etterligner følelsen av trygghet i livmoren etter. Det er mange forskjellige inbakerdoeken for salg. Ferdige med borrelås, til lerreter som du trenger noder selv.

Regelmessig sengetid

Fra fire måneder kan du gå i kveld å innføre en vanlig leggetid. Mellom halv sju og åtte halvparten for de fleste babyer ideelle. Du strukturen på? Deretter kan du begynne å skrive på dagtid fast bedtimes når barnet sitter på tre naps.

Full mage

La tiden mellom feedings fra slutten av ettermiddagen vil være kortere, slik at babyen din med en full mage ved sengetid. En full mage betyr ikke at din baby på elleve på kvelden fortsatt gir mye, men du mate oftere på slutten av dagen, og bygge det på den måten. Sjansen for at barnet fortsatt vekker appetitten er liten. Forresten aldri blitt vitenskapelig bevist at rismel fungerer den siste flasken.

Sover sammen

Har du en veldig urolig baby som natten lang hjemsøkt? Prøvde alt og ingenting fungerer? Vurder å så å gå å sove sammen. Ofte babyer bør sove på den måten, eller fordi han ikke føler seg alene. Tenk deg å sove sammen, gjør det trygt og fordype deg i det. En co-sleeper er den mest ideelle løsningen.
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha