Bedre hukommelse: 10 år å gjøre


Sandra Ianculescu - Minnet er utviklet gjennom en trening fra tidlig alder. Det er en del av vår intelligens som er delvis genetisk betinget og delvis på grunn av læring og til mental trening. Vi kan nå svært høy IQ så lenge minnetrening siden barndommen.

Og "godt det er kjent at det sentrale nervesystemet fortsetter å vokse ved å øke antall nerveceller før de fyller fem år. E 'er dette den mest delikate alder. Og "Dette er den perioden hvor kunnskap om nye materialer funnet grobunn som trives.
Sport, musikk, fremmedspråk og så videre og så videre.
Det viktige er å stimulere til læring gjennom lek og ikke med de vanlige kjedelige og pedagogiske teknikker rettet mot voksne.

I alle fall, selv etter fem år, er det mulig å utvikle hjernen og tankene. Denne gangen vil ikke øke antall nerveceller, men vil bedre litt etter litt sammenhengene mellom de ulike delene som utgjør hjernen.

Her er noen øvelser for å trene hukommelsen og utvikle hjernen.

1. Lange reiser kan være den beste tiden å gjøre en enkel øvelse minne begynner å oppsummere alle de tingene du har gjort tidligere morgenen, i kronologisk rekkefølge, siden du våknet opp før du går til sengs om kvelden.
2. 'god praksis minne fullføre kryssord, sudoku, eller spille forskjellige spill som kort, kabal eller andre spill som setter i drift sinnet.
3. Mens du ser på TV kan bli en øvelse i minne: gjenta nyhetsoverskrifter, husker en film, etc ..
4. Studier har vist at folk som leser mye har en veldig god hukommelse. Å måtte behandle og filtrere store mengder informasjon automatisk fører til å glemme noen ting og huske andre, og dermed produsere en berikelse av kunnskap.
5. Hvis du ikke vet betydningen av et ord, ikke gå med likegyldighet. Bruk heller meningen. Du vet ikke hvordan dette vil sette til god bruk!

6. Organiseringen av tanker er alltid en fordel. Kjør en retrospektiv av hva du gjorde i dag og hva du har igjen å gjøre for i morgen.
7. Logikken er mor til læring. Det er mange øvelser for å trene logikk og en enkel Internett-søk vil lede deg til en rekke nyttige nettsteder, som kan hjelpe deg i denne forbindelse.
8. Spille med barnet ditt er kanskje den mest behagelige måten å teste fantasien produserer dukker, brettet papir modeller, kostymer, fantastisk design, etc.
9. Ofte, når folk klager over å ha hukommelsesproblemer, faktisk årsaken er ikke fysisk Oftere det er en mangel på oppmerksomhet og konsentrasjon. Det enkle konsekvens. Hvis du ikke betaler oppmerksomhet til dine omgivelser, de stedene du besøker, de øyeblikkene som følger hverandre og så videre, slik at du slipper å huske bare fordi du ikke er å samle informasjon.
10. Ånden av observasjon er ikke medfødt, dette er oppnådd, du øve over tid og ytelsen blir bedre hver dag hvis du er enig, og hvis du prøver å huske og minne trening.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha