Avgifte kroppen i Spring


Å jage vekk tretthet du rense kroppen for giftstoffer, og du kan regne med noen kraftige avgift urter. Oppdage Planter som oppdatere deg!
Hvis du har en konstant følelse av tretthet, problemer med å våkne opp om morgenen, og du er virkelig utslitt på kvelden når du er ferdig med jobben, er det på tide å referere til noen nyttige løsninger. Et anlegg som vil få sanne underverker for kroppen din er persille, både fersk og tørket, men utover at det finnes andre like effektive middel.
For å hjelpe kroppen eliminere giftstoffer, kan det lurt å lage en blanding av planter som bruker mest i ditt daglige kosthold. Grind og du kan deretter bruke sin pulver i supper, retter, pasta og salater.

Forbered denne blandingen av urter:

Bland en spiseskje av hver ingrediens:

• tørket persille
• bakken gurkemeie
• tørket rosmarin
• bakken ingefær
• cayenne pepper
• hay gresk
• fennikelfrø.

For å forsterke effekten av denne blandingen, er det anbefalt å inkludere i kosten mer grønne bladgrønnsaker.

Hvorfor spise mer persille

Persille er en av flere planter rik på klorofyll, med kjent blod rensende effekt. I tillegg, klorofyll styrker immunsystemet, reduserer risikoen for betennelse i kroppen, forbedrer funksjonen av urinblæren og nyrene. Persille er en rik kilde til omega 3 fettsyrer som beskytter hjertet mot sykdom og redusere risikoen for å lide av leddgikt.
Bruk denne urten i grønne smoothies, salater, alle matvarer du forberede og også i supper og buljonger.

Hvorfor spise mer rosmarin

Rosmarin stimulerer fordøyelsen og øker effekten av avgiftning: denne planten er rik på antioksidanter som beskytter kroppen mot skadelige frie radikaler; Også nervøs og sirkulasjons dra nytte av forbruket av rosmarin. Det anbefales å holde den på hånden i en planter på kjøkkenet eller holde det tørt i en tett lukket tinn.

Hvorfor ville du sette gurkemeie i kostholdet ditt

Gurkemeie er en plante "slektning" Ginger, anbefales for år for sin gunstige effekter på kroppen. Nyere forskning har vist at gurkemeie har anti-kreftfremkallende, anti-inflammatorisk egenskaper og er en kraftig antioksidant; Forbruket av gurkemeie har en gunstig virkning på blodsirkulasjonen, hindrer den dannelse av blodpropp og akselererer prosessen med avgiftning, stimulere funksjonene i galleblæren.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha