Alfalfa


Alfalfa er et navn som er mye brukt og kjent, men få vet nøyaktig hva det er bortsett fra det faktum at det er en plante.
Og "innfødt til Asia og regnes som en av de første urter kjent for menneskeheten: den gamle, faktisk, anses avgjørende for deres hverdag, brukte den til eget forbruk, men også for dyrefôr og bedre å gjødsle deres jordbruksland på grunn av sin rikelig tilførsel av vitaminer og mineraler.

Alfalfa er naturligvis svært rik på vitaminene A, D, E, K og B-gruppen; også den inneholder betydelige mengder av biotin, kalsium, folsyre, jern, magnesium og kalium.
Dette er på grunn av sin enorme rotsystem som kan nå 60 meter dypt i jorden, og som gjør det mulig å absorbere en større mengde av vitaminer og mineraler enn noen annen plante.
Alt dette har gjort at alfalfa å få tittelen "dronningen av mat."

Sine fordeler til sunt nivå er utrolig: vanlig forbruk av alfalfa er stor for å eliminere giftstoffer; Det er indisert for vanndrivende formål, og deretter å motvirke vannretensjon eller urinveisinfeksjoner; sin utrolige mengder av vitaminer og mineraler som gjør det effektivt å balansere verdier av kolesterol og å avgifte og rense blodet; det kan også senke blodtrykket og opprettholde hormonbalansen.

Hans bemerkelsesverdige helbredende effekten er uttrykt selv mot dårlig ånde, leddsmerter, hudsykdommer av balanse og nedgangen i immunsystemet funksjon; sin regelmessig bruk er også et flott alternativ til medikamenter for å behandle hodepine og migrene.

Innlemming alfalfa i det daglige er definitivt den beste måten å få fullt utbytte av alle sine fantastiske egenskaper.
En god måte er å drikke te hver dag, men siden smaken er litt "" smakløs "kan lett fremstilles med en annen mest flavored.
Det kan også tas gjennom kapsler klar; er veldig praktisk og praktisk for daglig bruk, og også bruk av dehydrert alfalfa er bedre enn fersk.
Til slutt, er en flott måte rekrutteringen å sette den i salater, supper, stuinger og andre parabolen du ønsker å forberede fordi smaken så "delikat alfalfa endrer ikke smaken av hovedretten.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha