5 sport som appellerer til barn

5 sport som appellerer til barn

Barnet insisterer ridning eller fotball. Men han har den nødvendige alder? Og hva er de cons indikasjoner? Svarene av Dr. Michael Binder, barnelege, lege barnas idrett og ungdom.

 Innholdet i denne artikkelen
  •  Mitt barn ønsker å ri på ponnier
  •  Mitt barn ønsker å gjøre fotball
  •  Mitt barn ønsker å gjøre judo
  •  Mitt barn ønsker å danse
  •  Mitt barn ønsker å spille tennis

Barn trenger fysisk aktivitet, men det er ikke å praktisere noen sport, i alle forhold.

Mitt barn ønsker å ri på ponnier

I hvilken alder?

Ikke før fire år fordi barnet ikke har den nødvendige balansen å reflektere ordentlig på setet.

Hvilke fordeler?

Ride ponnier har en pedagogisk funksjon for barn som sliter med å kanalisere sin energi. De må vise tålmodighet, ydmykhet og respekt.

Fra fysisk synspunkt, styrker det ryggmusklene, nedre lem og vedlikehold.

Hva ulempene?

Allergi halm, smerter i ryggvirvlene.

Hvilke ytterligere sport?

Svømming for å utvikle hjerte- og lungesystemet.

Informasjon på nettstedet til den franske fédératoin ridning.

Mitt barn ønsker å gjøre fotball

I hvilken alder?

Fra 6-8 år.

Hvilke fordeler?

Fotball lærer sosialisering og respekt for andre. Betydelig energiforbruk, oppfordrer utholdenhet.

Hva ulempene?

Favoriserer spesielt fotarbeid på bekostning av armene og tilbake. Risiko forbundet med lidelse av veksten plate.

Hvilke ytterligere idrett?

Tennis, håndball å arbeide overkroppen.

Informasjon på nettstedet til det franske fotballforbundet.

Mitt barn ønsker å gjøre judo

I hvilken alder?

Før 6 år, fremmer hovedsakelig våkenhet og psykomotoriske relasjonelle små judokas. Fra 6 år de nærmer teknisk utdannelse.

Hvilke fordeler?

Judo er en idrett basert på selvkontroll og respekt for andre; Balansere sport, styrke og fleksibilitet.

Hva ulempene?

Judo kan føre til ryggsmerter.

Hvilke ytterligere idrett?

Svømming å strekke ryggen, sykling eller friidrett for utendørsaktiviteter.

Informasjon på den franske Judo Federation nettside.

Mitt barn ønsker å danse

I hvilken alder?

6 år.

Hvilke fordeler?

Denne disiplinen krever konsentrasjon og lytting, fleksibilitet og kropp harmoni. Dans tillater lære å være i rommet og for å utvikle en følelse av støtte.

Hva ulempene?

Intensiv trening kan føre til smerter i ledd og korsrygg.

Hvilke ytterligere sport?

En utendørs sport og utholdenhet.

Informasjon på nettstedet til den franske føderasjon av dans.

Les Ausi: Dans, er det bra for bena!

Mitt barn ønsker å spille tennis

I hvilken alder?

Det var rundt 8 år barnet begynner å mestre racket. Møte motstanderen, prøver spilleren å overgå i viljestyrke og utholdenhet.

Hvilke fordeler?

Tennis utnytter alle musklene i kroppen, det utvikler følelsen av observasjon, forventning og oppfatningen av banen.

Hva ulempene?

Repetitiveness gestisk kan føre til kroniske smertefulle sykdommer som påvirker brusk vekst blant yngre.

Hvilke ytterligere sport?

En utholdenhetssport å stimulere luftkapasitet.

Informasjon på nettstedet til den franske Tennis Federation.

Les: Barnet og sport, Dr. Michael Binder, ed. Marabout lomme.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha