5 morsomme måter å spise grønnsaker

5 morsomme måter å spise grønnsaker

Det er godt kjent, de fleste barn er mer sannsynlig å spise en tallerken pasta eller pommes frites som brokkoli eller grønne bønner. Imidlertid grønnsaker er viktig å opprettholde den minste form. Oppdag 5 tips for å gjøre dem ønsker å spise.

 Innholdet i denne artikkelen
  •  Vegetabilske grillspyd
  •  Tegning med grønnsaker
  •  Smoothie grønnsaker
  •  Vegetabilske pinner
  •  Spaghetti grønnsaker

Vegetabilske grillspyd

Denne teknikken fungerer også godt for grønnsaker for frukt. Hvis de fleste barn får en uhyggelig foran en skål med grønnsaker dampet, de er noen til å tåle en god kebab. Om sommeren kan du selv lage mat i grill med et par stykker av kjøtt for å bedre kamuflere hele.

Tegning med grønnsaker

Et kurs tips å spise grønnsaker til dine barn? Utvikle din kunstneriske side i fashioning tegninger plater. Du kan for eksempel gjenopprette marine alger med noen erter og mais, eller opprette en Amazonas-skogen med brokkoli.

Smoothie grønnsaker

Smoothie kan være en god måte å svelge grønnsaker til barnet ditt uten å merke. For en vellykket oppskrift, gå for søte grønnsaker, for eksempel gulrøtter eller rødbeter. Du kan også legge til mykere matvarer som agurk og brokkoli.

Vegetabilske pinner

Å gjøre som grønnsaker til barna, gi dem stokker av rå grønnsaker dynket i små sauser. For eksempel kan du kutte noen gulrøtter, agurker, paprika og selleri og server med små kutt dressing, majones, tzatziki eller hummus. Vær forsiktig om ikke å misbruke disse sauser, rike nok i fett.

Spaghetti grønnsaker

En annen løsning kan være å koke noen grønnsaker i form av spaghetti. Ved hjelp av en peeler, skjære tynne skiver av squash og fres i en panne med litt hvitløk, pesto, cherrytomater og kyllingbryst filet. Dine barn skal nyte, og du også.

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha